チキンサンド ~レーズンと玉ねぎ~

ランチやピクニックにもぴったりの一品。鶏肉は、ごく薄くスライスすることで調理時間を短縮できます。
このレシピの生い立ち
カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪
\500以上のレシピ/
https://www.raisins-jp.org/mogumogu/index.php
チキンサンド ~レーズンと玉ねぎ~
ランチやピクニックにもぴったりの一品。鶏肉は、ごく薄くスライスすることで調理時間を短縮できます。
このレシピの生い立ち
カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪
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作り方
- 1
マーマレードを作る。赤玉ねぎは薄くスライスする。手鍋に材料を全て入れ、強火にかける。
- 2
沸騰したら火を弱め、とろりとしたシロップ状になるまで煮詰める。火からおろして粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす。
- 3
鶏胸肉は薄くそぎ切りにし、両面に塩・こしょう、またはシーズニングスパイスをまぶし、パン粉をまぶしつける。
- 4
フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉をいれ、両面が明るいきつね色になるまでソテーする。
- 5
キッチンペーパーに取り、余分な油をとる。
- 6
パンをスライスする。一枚にレタスをおき、オリーブオイル、塩、こしょうをふりかける。
- 7
チキンソテーをのせてマーマレードを薄く塗り、もう一枚でサンドする。
コツ・ポイント
玉ねぎとレーズンのマーマレードは見た目にも鮮やか、味もほどよいアクセントになるので、さまざまなお料理に応用できます。
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