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あったまるスパイスたっぷりカレー
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あったまるスパイスたっぷりカレー-レシピのメイン写真

あったまるスパイスたっぷりカレー

幸運のスパイス
幸運のスパイス @cook_40360587

鶏胸肉を椎茸出汁と、ニンニクしょうが、醤油で下ごしらえ。一気に和風に仕上がります。
このレシピの生い立ち
寒さが増してきました。生姜を取り入れてぽかぽか。スパイスが身体を温めてくれます。

鶏胸肉を椎茸出汁と、ニンニクしょうが、醤油で下ごしらえ。一気に和風に仕上がります。
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寒さが増してきました。生姜を取り入れてぽかぽか。スパイスが身体を温めてくれます。

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幸運のスパイス
幸運のスパイス @cook_40360587

鶏胸肉を椎茸出汁と、ニンニクしょうが、醤油で下ごしらえ。一気に和風に仕上がります。
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寒さが増してきました。生姜を取り入れてぽかぽか。スパイスが身体を温めてくれます。

鶏胸肉を椎茸出汁と、ニンニクしょうが、醤油で下ごしらえ。一気に和風に仕上がります。
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材料

4人分
  • クミンシード 小さじ1
  • コリアンダー 小さじ1
  • マスタードシード 小さじ1/2
  • サンフラワーオイル 小さじ4
  • 玉ねぎ 1玉
  • ジンジャーパウダー 小さじ1
  • カルダモンパウダー 小さじ1
  • トマト缶 1缶
  • ピンクヒマラヤソルト 小さじ1
  • 粒マスタード 小さじ2
  • 水 150cc
  • カイエンペッパー 小さじ1
  • ターメリック 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • にんにくチューブ 小さじ1
  • しょうがチューブ 小さじ1
  • 椎茸の出汁 8g
  • ささみ 4本
  • ココナッツミルク 100cc
  • ブラックペッパー 小さじ1
  • 玄米ご飯 お好きな量
  • カスメリティ お好みで
  • すりごま お好みで
  • カラピンチャ 少々
  • 乾燥パクチー お好みで
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作り方

  1. 1

    マスタードシード、クミンシード、コリアンダーを炒る。サンフラワーオイルで玉ねぎを炒める。

    • あったまるスパイスたっぷりカレー作り方1写真
  2. 2

    カルダモンパウダーとジンジャーパウダーを入れてからトマト缶を入れ煮込む。その他のパウダースパイスも追加。

    • あったまるスパイスたっぷりカレー作り方2写真
  3. 3

    隠し味にマスタードシードを入れて。水を加え、ささみと一緒に煮込む。

    • あったまるスパイスたっぷりカレー作り方3写真
  4. 4

    最後にココナッツミルク、ブラックペッパーを入れて煮込んだら完成。

    • あったまるスパイスたっぷりカレー作り方4写真

コツ・ポイント

寒いからこそスパイスたっぷりカレーを頂きましょう。

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幸運のスパイス
幸運のスパイス @cook_40360587
2020/12/14 12:47に公開
食べることは生きること☆カレー&スパイス研究☆ダイエット☆簡単節約レシピ☆彡食品衛生責任者☆カレー伝導師☆彡
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このレシピのキーワード

カレー しいたけ トマト缶 ココナッツミルク ささみ マスタード カルダモン クミン コリアンダー 玄米 玉ねぎ ご飯 しょうが

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