あったまるスパイスたっぷりカレー

幸運のスパイス
幸運のスパイス @cook_40360587

鶏胸肉を椎茸出汁と、ニンニクしょうが、醤油で下ごしらえ。一気に和風に仕上がります。
このレシピの生い立ち
寒さが増してきました。生姜を取り入れてぽかぽか。スパイスが身体を温めてくれます。

あったまるスパイスたっぷりカレー

鶏胸肉を椎茸出汁と、ニンニクしょうが、醤油で下ごしらえ。一気に和風に仕上がります。
このレシピの生い立ち
寒さが増してきました。生姜を取り入れてぽかぽか。スパイスが身体を温めてくれます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. クミンシード 小さじ1
  2. コリアンダー 小さじ1
  3. マスタードシード 小さじ1/2
  4. サンフラワーオイル 小さじ4
  5. 玉ねぎ 1玉
  6. ジンジャーパウダー 小さじ1
  7. カルダモンパウダー 小さじ1
  8. トマト缶 1缶
  9. ピンクヒマラヤソルト 小さじ1
  10. マスタード 小さじ2
  11. 150cc
  12. カイエンペッパー 小さじ1
  13. ターメリック 小さじ1
  14. 醤油 小さじ1
  15. にんにくチューブ 小さじ1
  16. しょうがチューブ 小さじ1
  17. 椎茸の出汁 8g
  18. ささみ 4本
  19. ココナッツミルク 100cc
  20. ブラックペッパー 小さじ1
  21. 玄米ご飯 お好きな量
  22. カスメリティ お好みで
  23. すりごま お好みで
  24. カラピンチャ 少々
  25. 乾燥パクチー お好みで

作り方

  1. 1

    マスタードシード、クミンシード、コリアンダーを炒る。サンフラワーオイルで玉ねぎを炒める。

  2. 2

    カルダモンパウダーとジンジャーパウダーを入れてからトマト缶を入れ煮込む。その他のパウダースパイスも追加。

  3. 3

    隠し味にマスタードシードを入れて。水を加え、ささみと一緒に煮込む。

  4. 4

    最後にココナッツミルク、ブラックペッパーを入れて煮込んだら完成。

コツ・ポイント

寒いからこそスパイスたっぷりカレーを頂きましょう。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
幸運のスパイス
幸運のスパイス @cook_40360587
に公開
食べることは生きること☆カレー&スパイス研究☆ダイエット☆簡単節約レシピ☆彡食品衛生責任者☆カレー伝導師☆彡
もっと読む

似たレシピ