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ヒラメのアクア・パッツァ
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ヒラメのアクア・パッツァ-レシピのメイン写真

ヒラメのアクア・パッツァ

がんばらんば・長崎県
がんばらんば・長崎県 @cook_40110561

平戸市の特産品でもあるヒラメをおいしいイタリア料理に
このレシピの生い立ち
料理人 坂本 洋一 先生

料理コンテストでの上位入賞のほか、優れた技能者長崎県知事表彰など受賞歴多数。テレビ番組や料理教室、学校授業などで食の大切さや料理の楽しさなどを伝えている。

平戸市の特産品でもあるヒラメをおいしいイタリア料理に
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ヒラメのアクア・パッツァ

がんばらんば・長崎県
がんばらんば・長崎県 @cook_40110561

平戸市の特産品でもあるヒラメをおいしいイタリア料理に
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料理人 坂本 洋一 先生

料理コンテストでの上位入賞のほか、優れた技能者長崎県知事表彰など受賞歴多数。テレビ番組や料理教室、学校授業などで食の大切さや料理の楽しさなどを伝えている。

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材料

  • ヒラメ 1匹
  • アサリ 180g
  • エビ 4尾
  • ミニトマト 4個
  • ブロッコリー 100g
  • ニンニク 1片
  • イタリアンパセリ 1本
  • オリーブオイル 30㏄
  • 水 適量
  • 塩 適量
  • レモン 1/2個
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作り方

  1. 1

    鍋にヒラメ、アサリ、ミニトマト、ブロッコリー、つぶしたニンニク、みじん切りしたイタリアンパセリ、オリーブオイルを入れる

  2. 2

    水を鍋底から2㎝ぐらいまで注いで強火にかける

  3. 3

    沸騰したら弱火にしてヒラメに火が通るまで15分ほど煮る(途中で汁気が足りなくなったら少量の熱湯を加える)

  4. 4

    仕上げに塩で味を調え、器にヒラメを盛ってから他の具材を全体に盛りつけ、くし切りにしたレモンを添えたらできあがり

コツ・ポイント

ヒラメ以外の骨付きの白身魚でもおいしくできます

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がんばらんば・長崎県
がんばらんば・長崎県 @cook_40110561
2020/12/21 06:33に公開
長崎県には、多様で豊かな風土の中で生まれ、長い歴史や海外文化との交流によって育まれた、全国に誇りたい多彩な食材があります。このサイトでは長崎県産の食材を使ったレシピを紹介しますので、ぜひ、毎日の献立づくりに役立ててください。
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このレシピのキーワード

エビ ミニトマト ブロッコリー にんにく イタリアンパセリ アサリ レモン ひらめ

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