アボカドは栄養価の一番高い果実、スーパーフード。食物繊維も多く、悪玉コレステロールを減らしてくれたり美容効果もあります。
このレシピの生い立ち
昔はアボカドが苦手でしたが、ある日突然、食べられるようになり、美味しさと栄養価の高さを知りました。そのままでも、塩や醤油やドレッシングでも、簡単に食べられるのでおすすめです。