もち麦ごはん(5割)

クックちゅんちゅん
クックちゅんちゅん @cook_40371293

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このレシピの生い立ち
糖質制限中の主食に

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材料

  1. もち麦 1合
  2. 白米 1合

作り方

  1. 1

    もち麦1合、白米1合を洗う

  2. 2

    水3.5合ラインまでいれる(新米の場合は3合ラインがちょうどいい)

  3. 3

    30分吸水して、炊く

コツ・ポイント

もち麦1.2合、新米1合で、水2.5合ラインで試すと硬めで美味しい

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