ささっと完成♫新たまねぎのめんつゆソテー

Name: ささっと完成♫新たまねぎのめんつゆソテー
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 新たまねぎ 1玉; めんつゆ 小さじ2; ごま油 適量; かつおぶし 適量

管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

あま〜い新たまねぎのソテー♫
たまねぎをこんがり焼いて、めんつゆで味付けするだけでささっと完成しますよ。
このレシピの生い立ち
新たまねぎを味わいたくて手軽にできるレシピを考えました。

ささっと完成♫新たまねぎのめんつゆソテー

管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

2人分

新たまねぎ 1玉
めんつゆ小さじ2
ごま油適量
かつおぶし適量

保存済み

レシピを保存

作り方

1

新たまねぎはくし切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて中火にかけ、たまねぎを並べて焼く。
3
焼き色がついたら裏返して両面焼き、めんつゆを加えてさっと絡める。
4
器に盛り、かつおぶしをふる。

コツ・ポイント

・なるべくたまねぎがバラバラにならないようにするときれいにできます。
・あまり動かさず、こんがり焼き色をつけるように焼いてください。
・めんつゆを加えたらフライパンを揺らしてさっと絡めればOKです。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

2023/04/18 06:50に公開

◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ簡単おいしい彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/

このレシピのキーワード

新たまねぎかつお節

似たレシピ

その他のレシピ