さわらのソテー・クリームソースがけ

たすじゅうNori☆
たすじゅうNori☆ @cook_40296731

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さわらのソテー・クリームソースがけ

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材料

4人分
  1. さわら 4切れ
  2. 適宜
  3. ミニトマト 4個
  4. あさつき 2本
  5. アーモンド 20g
  6. クリームチーズ 100g
  7. 白ワイン 大さじ2
  8. 生クリーム 100cc
  9. 塩コショウ 適宜
  10. サワラ 4切れ
  11. 小麦粉 適宜
  12. フランスパン 5センチくらい

作り方

  1. 1

    さわらの両面に塩を振っておく

  2. 2

    ミニトマトは縦に4割り、さらに横に半分にして

  3. 3

    みじん切りにしたあさつき(万能ネギ)と合わせておく

  4. 4

    アーモンドはフライパンまたはトースターで炒っておく

  5. 5

    フランスパンを斜めに薄く切り、トースターでカリッと焼く

  6. 6

    クリームチーズを鍋に入れ、弱火でかねつ

  7. 7

    柔らかくなったら白ワイン

  8. 8

    生クリームを少しずつ加え伸ばしながら加熱。沸騰しないように注意。

  9. 9

    塩コショウで味を整える

  10. 10

    サワラにたっぷりの小麦粉をまぶし

  11. 11

    しっかりはたく。

  12. 12

    フライパンに脂を入れ、加熱。温まったら皮側から入れ、あまりいじらずに焼く。片面がカリッとしたら裏に返す

  13. 13

    皿にフランスパン

  14. 14

    サワラ、ソース

  15. 15

    ミニトマトとあさつき

  16. 16

    アーモンドの順に盛り付けて完成

コツ・ポイント

アーモンドは色づいてから焦げるまでが早いので注意。
ソースは沸騰すると風味が悪くなるので注意。怖かったら何度でも火から下ろして!

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お料理なんて毎日の事だから肩の力を抜いてテキトーくらいが適当よ!好きな時に母の味に会えるように、子供たちへの遺言かわりに書き溜めてます。だからフツーの料理ばっかり!
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