磯の香り♪ わかめはんぺんバーグ

Name: 磯の香り♪ わかめはんぺんバーグ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: はんぺん 100g; わかめ 15g; しらす干し 15g; 片栗粉 小1; オリーブ油(サラダ油) 大1/2～1

三上摂 @cook_40401204

混ぜて焼くだけのスピードメニューです。
焼きたてはもちろん、冷めても美味しいので
お弁当にもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
簡単に作れて、磯の香りが楽しめる
おかずを考えました。

磯の香り♪ わかめはんぺんバーグ

三上摂 @cook_40401204

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材料

2人分

はんぺん 100g
わかめ 15g
しらす干し 15g
片栗粉小1
オリーブ油(サラダ油) 大1/2～1

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作り方

1

わかめは表示通りに洗い水気を切り、細かく切っておく
2

ボウルにはんぺんを入れ手で細かく潰し、わかめ、しらす、片栗粉を加えてよく混ぜ込む
水をつけた手で平らな丸型を6個作る
3

フライパンに油を熱し、②を中火で両面色よく焼けばでき上がり

コツ・ポイント

おつまみにもグー。
混ぜる時にポリ袋を使うと
洗い物が減らせます。

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つくれぽ

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三上摂 @cook_40401204

2023/04/13 00:08に公開

野菜と果物にココロ奪われた大人ごはん神戸で発信する食卓クリエイター　◼ Instagram : @setsu_mikami◼ blog : https://allegroconbrio77.blogspot.com◼『SCOOOP !』にて2025.3までスコープキッチン連載　(みやぎ生協・コープふくしま)

このレシピのキーワード

しらすワカメ片栗粉はんぺん

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