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30分で★ココナッツミルクカレー★鶏肉
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30分で★ココナッツミルクカレー★鶏肉-レシピのメイン写真

30分で★ココナッツミルクカレー★鶏肉

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

暑くなると、家族からリクエストされるカレーです。辛くないのにスパイスが効いていて、とても爽やか♪
英国時代のカレーです★

このレシピの生い立ち
日本にグリーンカレーが無かった頃、英国ではタイカレーブームでした
毎日のように食べていたら、どんどん辛くなってしまい、タイ人にもびっくりされ!グリーンカレーペーストは、お子さんにはムリみたい。なので、普段のカレーパウダーを使う事にしました★

暑くなると、家族からリクエストされるカレーです。辛くないのにスパイスが効いていて、とても爽やか♪
英国時代のカレーです★

このレシピの生い立ち
日本にグリーンカレーが無かった頃、英国ではタイカレーブームでした
毎日のように食べていたら、どんどん辛くなってしまい、タイ人にもびっくりされ!グリーンカレーペーストは、お子さんにはムリみたい。なので、普段のカレーパウダーを使う事にしました★

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30分で★ココナッツミルクカレー★鶏肉

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

暑くなると、家族からリクエストされるカレーです。辛くないのにスパイスが効いていて、とても爽やか♪
英国時代のカレーです★

このレシピの生い立ち
日本にグリーンカレーが無かった頃、英国ではタイカレーブームでした
毎日のように食べていたら、どんどん辛くなってしまい、タイ人にもびっくりされ!グリーンカレーペーストは、お子さんにはムリみたい。なので、普段のカレーパウダーを使う事にしました★

暑くなると、家族からリクエストされるカレーです。辛くないのにスパイスが効いていて、とても爽やか♪
英国時代のカレーです★

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日本にグリーンカレーが無かった頃、英国ではタイカレーブームでした
毎日のように食べていたら、どんどん辛くなってしまい、タイ人にもびっくりされ!グリーンカレーペーストは、お子さんにはムリみたい。なので、普段のカレーパウダーを使う事にしました★

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材料

4人分
  • 鶏もも肉 1枚(350g)
  • 岩塩、胡椒 各ひとつまみ
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 玉ねぎ 1個(大)
  • カレーパウダー 大さじ2
  • ニンニク、生姜 各小さじ2
  • 糸唐辛子(省略可) ひとつまみ
  • トマト缶 1/2缶(200g)
  • ココナッツミルク 1缶(400g)
  • 水 200cc
  • シャンタン 小さじ2
  • ナンプラー 小さじ2
  • きび砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは繊維に垂直に薄切りする
    岩塩をパッとかけてラップし、レンジ600wで6分

    • 30分で★ココナッツミルクカレー★鶏肉作り方1写真
  2. 2

    ニンニクは潰す

    生姜はすりおろす

    • 30分で★ココナッツミルクカレー★鶏肉作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイルを熱し、レンチンした玉ねぎを炒める
    強火で3分で茶色くなる

    • 30分で★ココナッツミルクカレー★鶏肉作り方3写真
  4. 4

    火を止めて、カレーパウダーを入れて、弱火で1分炒める

    • 30分で★ココナッツミルクカレー★鶏肉作り方4写真
  5. 5

    ニンニク、生姜、糸唐辛子(お子さんは省略)を加えて2分炒める

    • 30分で★ココナッツミルクカレー★鶏肉作り方5写真
  6. 6

    鶏もも肉は、かなり大きなサイズ(7センチくらい)でカットする

    • 30分で★ココナッツミルクカレー★鶏肉作り方6写真
  7. 7

    鶏もも肉を加えて、3分炒める

    • 30分で★ココナッツミルクカレー★鶏肉作り方7写真
  8. 8

    トマト缶を加えて炒める
    トマトを潰しながら混ぜる
    よく混ざったら

    • 30分で★ココナッツミルクカレー★鶏肉作り方8写真
  9. 9

    ココナッツ缶を入れる
    水を加えて、シャンタンを入れる
    弱火にし、蓋をして15分煮る

    • 30分で★ココナッツミルクカレー★鶏肉作り方9写真
  10. 10

    蓋を開けて、味をみる

    • 30分で★ココナッツミルクカレー★鶏肉作り方10写真
  11. 11

    コチラはナンプラーです。カルディで購入してます。

    ナンプラーを入れる

    • 30分で★ココナッツミルクカレー★鶏肉作り方11写真
  12. 12

    最後にきび砂糖を加えて、火を止める
    出来上がり

    • 30分で★ココナッツミルクカレー★鶏肉作り方12写真
  13. 13

    シーフードレシピは、ID:20689260参照ください。

    • 30分で★ココナッツミルクカレー★鶏肉作り方13写真
  14. 14

    ナンは手作りです。ポリ袋の中で、フライパンで簡単につくれます。美味しい
    ID:21405742です。
    良かったらどうぞ〜♡

    • 30分で★ココナッツミルクカレー★鶏肉作り方14写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/04/11 09:07に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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カレー トマト缶 ココナッツミルク 鶏もも肉 にんにく カレー粉 玉ねぎ トウガラシ しょうが

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