卵無し★とろ~り濃厚シナモンチーズナン

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

米粉活用
粘りのあるモッチリしたナンに、シナモンとチーズがドッキング♡熱々の生地をちぎると、とろ~りチーズが溢れ出す〜★
このレシピの生い立ち
電気代が気になるので、フライパンで作れるのがいいな~と思いました。
米粉でおやきを作るのが好きで、肉味噌やカレーを入れたり楽しんでます。
シナモンシュガーをたくさん作ったので入れてみました。
冷めても美味しいので、行楽に持って行きたいです。

卵無し★とろ~り濃厚シナモンチーズナン

米粉活用
粘りのあるモッチリしたナンに、シナモンとチーズがドッキング♡熱々の生地をちぎると、とろ~りチーズが溢れ出す〜★
このレシピの生い立ち
電気代が気になるので、フライパンで作れるのがいいな~と思いました。
米粉でおやきを作るのが好きで、肉味噌やカレーを入れたり楽しんでます。
シナモンシュガーをたくさん作ったので入れてみました。
冷めても美味しいので、行楽に持って行きたいです。

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材料

  1. 米粉 70g
  2. きび砂糖 7g
  3. オオバコベーキングパウダー 各4g
  4. ○岩塩 ひとつまみ
  5. プレーンヨーグルト 80〜85g
  6. シナモンシュガー 小さじ2
  7. とろけるチーズ 30g

作り方

  1. 1

    ビニール袋をスケールにのせて、○を順に入れていく

    シャカシャカ袋の中で混ぜる

  2. 2

    ヨーグルトを入れる
    米粉の種類や気温により、水分量が変わるので、様子を見ながら入れる

  3. 3

    ビニール袋にくっつかず、耳たぶより少し固めならオッケー

    ビニール袋から出してラップにのせる

  4. 4

    更にラップして、麺棒でのばす

  5. 5

    シナモンシュガーはきび砂糖大1(エリスリトール)とシナモンパウダー小1を混ぜたものを用意する

  6. 6

    生地に、小さじ2のシナモンシュガーをのせ広げる

  7. 7

    真ん中にチーズをのせる

  8. 8

    ラップを使って、綺麗に包む

  9. 9

    こんな感じね!

  10. 10

    また、さっきのラップをのせて、麺棒で広げる

  11. 11

    こんな感じ

    中身が出ないように気をつけて!

  12. 12

    大きめのフライパンにのせる

    油いらない

  13. 13

    弱火から中火の間くらいで焼く、4分くらいでひっくり返す

    今度は、蓋をして、弱火で5分
    出来上がり♡

  14. 14

    #お出かけ弁当 #お弁当 #bento #ワンハンド #クックパッドアンバサダー #クックパッドアンバサダー2023

  15. 15

    ワックスペーパーに入れてピクニック♪

    カットすると、断面からチーズがとろ~り★

  16. 16

    冷めても美味しい!

    レンジで30秒チンすれば、熱々に元通り★

  17. 17

    バターをかけても美味しい♡ご褒美の日だけだね~

  18. 18

    チーズが伸びまくり~♡韓国っぽいね!

  19. 19

    波里さんの米粉を利用してます。
    サラサラしていて、粉を振るう必要がありません。
    使いやすいです★

コツ・ポイント

プレーンヨーグルトを入れて、あまりベタベタするなら、それは入れ過ぎなので、少しずつ入れてください。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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クックパッドアンバサダー2023~2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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