甘い！ほうれん草のフレッシュジュース

甘い！ほうれん草のフレッシュジュース-レシピのメイン写真

甘い！ほうれん草のフレッシュジュース

ねこのおかあさん☆ @cook_40319403

朝食にぴったりのフレッシュジュースです。
鉄分とビタミンをどうぞ。
冷凍バナナで作るとさらに美味！
このレシピの生い立ち
甘くて飲みやすいほうれん草ジュースを作りました。

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鉄分とビタミンをどうぞ。
冷凍バナナで作るとさらに美味！
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甘くて飲みやすいほうれん草ジュースを作りました。

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朝食にぴったりのフレッシュジュースです。
鉄分とビタミンをどうぞ。
冷凍バナナで作るとさらに美味！
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甘くて飲みやすいほうれん草ジュースを作りました。

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材料

２人分

りんご 4分の1
バナナ 1本
ほうれん草 2わ
牛乳 200cc

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作り方

1
材料は、りんご、バナナ、ほうれん草、牛乳、です。
2
りんごはいちょう切り、バナナは輪切り、ほうれん草はざく切りします。
3
りんご→バナナ→ほうれん草→牛乳、の順でカップに入れ、ブレンダーを軽く押すように回します。
4
グラスに注いで、できあがり！

コツ・ポイント

りんご→バナナ→ほうれん草→牛乳、の順で入れると、ブレンダーが回りやすいです。

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ねこのおかあさん☆ @cook_40319403

2020/12/19 22:46に公開

節約しつつ栄養のあるごはんを作りたい！３世代楽しめる食卓を目指して。皆さまのレシピから学んでマイペースでお料理していきます。よろしくお願いします！

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