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5種天然キノコ、エゴマの実で豪華おにぎり
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5種天然キノコ、エゴマの実で豪華おにぎり-レシピのメイン写真

5種天然キノコ、エゴマの実で豪華おにぎり

福井のおじじ
福井のおじじ @cook_40055829

天然キノコ5種とエゴマの実の醤油漬けを具材に使った混ぜご飯のオニギリです。素晴らしい美味しさと噛み応え食べ応えで(^^)
このレシピの生い立ち
多種の天然キノコと昆布の出す旨味はたいそうなものですね~・・・この深い暖かい旨味は味わったことのある人にしか判らない豊穣な味です。
幸せな味です。(^^)

プチプチとしたエゴマの実の噛み応えも加わり、美味しいこと最高です

天然キノコ5種とエゴマの実の醤油漬けを具材に使った混ぜご飯のオニギリです。素晴らしい美味しさと噛み応え食べ応えで(^^)
このレシピの生い立ち
多種の天然キノコと昆布の出す旨味はたいそうなものですね~・・・この深い暖かい旨味は味わったことのある人にしか判らない豊穣な味です。
幸せな味です。(^^)

プチプチとしたエゴマの実の噛み応えも加わり、美味しいこと最高です

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5種天然キノコ、エゴマの実で豪華おにぎり

福井のおじじ
福井のおじじ @cook_40055829

天然キノコ5種とエゴマの実の醤油漬けを具材に使った混ぜご飯のオニギリです。素晴らしい美味しさと噛み応え食べ応えで(^^)
このレシピの生い立ち
多種の天然キノコと昆布の出す旨味はたいそうなものですね~・・・この深い暖かい旨味は味わったことのある人にしか判らない豊穣な味です。
幸せな味です。(^^)

プチプチとしたエゴマの実の噛み応えも加わり、美味しいこと最高です

天然キノコ5種とエゴマの実の醤油漬けを具材に使った混ぜご飯のオニギリです。素晴らしい美味しさと噛み応え食べ応えで(^^)
このレシピの生い立ち
多種の天然キノコと昆布の出す旨味はたいそうなものですね~・・・この深い暖かい旨味は味わったことのある人にしか判らない豊穣な味です。
幸せな味です。(^^)

プチプチとしたエゴマの実の噛み応えも加わり、美味しいこと最高です

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材料

3個分
  • ナメコ・冷凍 40g
  • ブナシメジ・冷凍 30g
  • シモコシ・冷凍 30g
  • クリタケ・冷凍 20g
  • ヤマドリタケモドキ・冷凍 40g
  • 早煮え昆布 50g
  • オリーブオイル 中匙1杯半
  • エゴマの実の醤油漬け 40g
  • 醤油 中匙1杯半
  • みりん 中匙1杯半
  • 保温ご飯 おにぎり3個分
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作り方

  1. 1

    天然キノコの冷凍保存したものを5種、フライパンに入れます

    • 5種天然キノコ、エゴマの実で豪華おにぎり作り方1写真
  2. 2

    早煮え昆布を細かく切って入れます

    • 5種天然キノコ、エゴマの実で豪華おにぎり作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイルで弱火でゆっくり加熱します。旨味を引き出すための低温調理です。加熱中にハサミでキノコを細かく切ります

    • 5種天然キノコ、エゴマの実で豪華おにぎり作り方3写真
  4. 4

    低温調理が一番大事なコツです。60℃の温度帯に長くあることで旨味が強くなりますよ~

    • 5種天然キノコ、エゴマの実で豪華おにぎり作り方4写真
  5. 5

    ジュウジュウ音がしてきたら醤油とみりんを入れて火を中火にして高温炒めします

    • 5種天然キノコ、エゴマの実で豪華おにぎり作り方5写真
  6. 6

    エゴマの実の醬油漬けを加えますが、シソの実の醤油漬けも代用できます

    • 5種天然キノコ、エゴマの実で豪華おにぎり作り方6写真
  7. 7

    おにぎり3個分の保温ご飯を入れます

    • 5種天然キノコ、エゴマの実で豪華おにぎり作り方7写真
  8. 8

    中火のまま、さっくりと混ぜます。

    • 5種天然キノコ、エゴマの実で豪華おにぎり作り方8写真
  9. 9

    まんべんなく具材が混ざったら、キノコ混ぜご飯の完成です

    • 5種天然キノコ、エゴマの実で豪華おにぎり作り方9写真
  10. 10

    ラップに包んで豪華なオニギリの完成です。ふわっと包むのが美味しい秘訣ですね(^^)

    • 5種天然キノコ、エゴマの実で豪華おにぎり作り方10写真

コツ・ポイント

60℃の温度帯で旨味が出ますから初めは弱火でゆっくり加熱しますが、後に中火でしっかり炒めてください。

出来上がったご飯はラップで包むときには、ふわっと優しく包んでください。

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福井のおじじ
福井のおじじ @cook_40055829
2020/12/19 15:31に公開
定年後の健康な暮らしのため山歩きや山菜採りをしております。福井県は東北や信越地方と比べると山菜の利用が少ないです。山キノコは特に利用が少ないので、私の料理は福井の人から見ると 「ええっ!?」 と驚かれるようです。皆さんが熱湯にキノコを入れるという旨みを消し去る煮方なんです。ですから私は特異な存在ですネ(^^;)。私の主張は只1つ、美味しい山菜キノコは美味しさを逃がさず味わおうと言うことです。
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このレシピのキーワード

おにぎり なめこ えごま ぶなしめじ コンブ ご飯

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