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ニンニク不使用!簡単パクパクピーマン棒餃子
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ニンニク不使用!簡単パクパクピーマン棒餃子-レシピのメイン写真

ニンニク不使用!簡単パクパクピーマン棒餃子

チンピラ料理研究家
チンピラ料理研究家 @cook_114670940

ピーマン棒餃子は、一部ではレシピがありますがコチラはピーマンを主軸に、食べ疲れしにくく軽くつまめるようニラやニンニクを使わず餡も少なめにしてあります。更にピーマンの種や、椎茸を丸ごと使う事で、肉が少なくても満足感があり旨味もでます。半分はピーマンなので通常の餃子より比較的ヘルシーで、包みや焼きの工程も簡単で材料費も安く、ご飯にもお酒にも合います。そのまま食べても美味しく、ケチャップや酢胡椒で食べるとさらに美味しくなります。チーズを入れても美味しいです。

ピーマン棒餃子は、一部ではレシピがありますがコチラはピーマンを主軸に、食べ疲れしにくく軽くつまめるようニラやニンニクを使わず餡も少なめにしてあります。更にピーマンの種や、椎茸を丸ごと使う事で、肉が少なくても満足感があり旨味もでます。半分はピーマンなので通常の餃子より比較的ヘルシーで、包みや焼きの工程も簡単で材料費も安く、ご飯にもお酒にも合います。そのまま食べても美味しく、ケチャップや酢胡椒で食べるとさらに美味しくなります。チーズを入れても美味しいです。

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チンピラ料理研究家
チンピラ料理研究家 @cook_114670940

ピーマン棒餃子は、一部ではレシピがありますがコチラはピーマンを主軸に、食べ疲れしにくく軽くつまめるようニラやニンニクを使わず餡も少なめにしてあります。更にピーマンの種や、椎茸を丸ごと使う事で、肉が少なくても満足感があり旨味もでます。半分はピーマンなので通常の餃子より比較的ヘルシーで、包みや焼きの工程も簡単で材料費も安く、ご飯にもお酒にも合います。そのまま食べても美味しく、ケチャップや酢胡椒で食べるとさらに美味しくなります。チーズを入れても美味しいです。

ピーマン棒餃子は、一部ではレシピがありますがコチラはピーマンを主軸に、食べ疲れしにくく軽くつまめるようニラやニンニクを使わず餡も少なめにしてあります。更にピーマンの種や、椎茸を丸ごと使う事で、肉が少なくても満足感があり旨味もでます。半分はピーマンなので通常の餃子より比較的ヘルシーで、包みや焼きの工程も簡単で材料費も安く、ご飯にもお酒にも合います。そのまま食べても美味しく、ケチャップや酢胡椒で食べるとさらに美味しくなります。チーズを入れても美味しいです。

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材料

3〜4人分
  • 餃子の皮 50枚
  • 豚ひき肉 300g
  • ピーマン 大1袋
  • ピーマンの種 適量
  • 椎茸(軸ごと) 3本
  • 長ネギ 1本
  • 刻み生姜 20〜30g
  • ごま油 適量
  • 酒⭐︎ 大さじ1
  • 味塩コショウ⭐︎ 適量
  • オイスターソース⭐︎ 小さじ2
  • 鶏ガラスープの素⭐︎ 小さじ1
  • 醤油⭐︎ 大さじ1
  • ケチャップ(お好み) 適量
  • ブラックペッパー(お好み) 適量
  • ホワイトペッパー(お好み) 適量
  • 酢(お好み) 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンのヘタとワタを取り除き、細切りにする。

  2. 2

    ボウルにひき肉、ピーマンの種、刻んだ長ネギ、刻んだ椎茸、刻み生姜、醤油、酒、鶏ガラスープの素、オイスターソース、味塩コシ

  3. 3

    ョウを加え練るように混ぜ合わせる

    • ニンニク不使用!簡単パクパクピーマン棒餃子作り方3写真
    • ニンニク不使用!簡単パクパクピーマン棒餃子作り方3写真
    • ニンニク不使用!簡単パクパクピーマン棒餃子作り方3写真
  4. 4

    餃子の皮のフチに水をつけ、2の肉餡をスプーン1杯弱、細切りピーマン3〜4本を三つ折りにして棒状に包む。

    • ニンニク不使用!簡単パクパクピーマン棒餃子作り方4写真
    • ニンニク不使用!簡単パクパクピーマン棒餃子作り方4写真
  5. 5

    フライパンにごま油をひき中火で熱し、フタや水無しで両面こんがり焼き目がつくまで餃子を焼く。

    • ニンニク不使用!簡単パクパクピーマン棒餃子作り方5写真
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  6. 6

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    • ニンニク不使用!簡単パクパクピーマン棒餃子作り方6写真
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コツ・ポイント

肉ダネは少量を薄く伸ばすように皮につける。

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チンピラ料理研究家
チンピラ料理研究家 @cook_114670940
2026/10/01 13:47に公開
クックパッドパートナープログラムに選出されました🎉📥 【お仕事のご依頼・商品開発・メニュー監修の問い合わせはこちら】メールアドレス:kokotan.sub@gmail.com / または各SNSのDMまでお願いいたします。人気レシピ1位&上位複数ランクイン経験。公式パートナー料理研究家/JSFCA資格紅茶→アドバイザー/紅茶マイスター兼メタ統合理論スピテック理論創発者としてnoteで資料公開中の在野の理論研究者。料理研究家監修の、紅茶料理の楽しめるティールームの開業に向けて現在準備中。https://note.com/556no_note幼少の頃から料理を手伝ったり、独学で学び料理歴は約25年。モダン第一原理料理提唱者【モダン第一原理料理とは】イーロン・マスクなどが得意とされている第一原理思考や、数学的思考を料理に用いて、ジャンルではなく役割や機能まで要素を分解し再構築する料理。フュージョン料理を更に発展させ、より多層的視点からただの奇抜さではなく機能的美食として新しい一皿を目指す料理。本格料理、みんな大好き王道料理、簡単ズボラ飯からマンガ飯や健康レシピ、絶品おつまみやお店でも出せるプロ級レシピまで幅広くレシピを提案しています。 つくれぽや案件、フォローお待ちしてます。
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餃子 しいたけ ピーマン 豚ひき肉 酒 ケチャップ しょうが 長ネギ

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