スピマヨ＆クコの実のオイスター炒め
HASSENクコの実 @cook_40235470
意外と相性が良いので、子供たちにも好評でした。栄養満点で嬉しいレシピです。
このレシピの生い立ち
野菜嫌いの子供たちにどう栄養を取らせるか試行錯誤中のレシピです。
スピマヨ＆クコの実のオイスター炒め
意外と相性が良いので、子供たちにも好評でした。栄養満点で嬉しいレシピです。
このレシピの生い立ち
野菜嫌いの子供たちにどう栄養を取らせるか試行錯誤中のレシピです。
アプリでひらく作り方
- 1
しめじを洗って土がついば部分を切り離します
- 2
オクラは沸騰したお湯で１分ほど茹でて切ります。私は真っ二つに分ける切り方と、星形になるような切り方の２つで切りました
- 3
スピルリナパウダーとマヨネーズを混ぜ合わせておきます（スピマヨ）
- 4
熱したフライパンにスピマヨを入れて、にんにくをいれます。
- 5
にんにくの香りが立ってきたら、しめじとオクラ、オーガニッククコの実を投入します
- 6
スピマヨを満遍なく絡ませ、オイスターソースを入れます。
- 7
よく絡めて完成です
-
コツ・ポイント
スピルリナはカリフォルニア産の『DICスピルリナ』を使用 http;//www.dlt-spl.co.jp
ゴジベリーは『GOJIBERRIES PRINCESS有機クコの実』使用 http://gojiberry.co.jp/
つくれぽ
オーガニッククコの実のパイオニアがお届けするクコの実のレシピ。「薬膳の女王」と呼ばれる「クコの実」をふんだんに使い幅広く楽しんでいただくレシピです。世界のオーガニッククコの実の始まりである「有機クコジュース」の開発をした八仙が誇る良質のクコの実を使って、体の中から心身ともに健やかになりましょう。株式会社八仙 http://baxian.co.jp/
もっと読む このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21456969
