具材を普段食べている硬さ、大きさで茹でる。おせち風に型抜きにんじんにしました★
量は普段の食事量で変えてください。

＊の調味料を少量のお湯で薄める。
とろみの素で少しとろみをつけて、具材にかけたら完成。

材料を全て混ぜる。

小さめの卵焼き用フライパンに薄く油をひき、卵液を流し入れる。
（少しだけ残して、あとは1回で入れちゃう）

中弱火で少し焼き色がつくように焼いたら、弱火にして上からアルミホイルで蓋をする。（火が通りやすくなります）

卵に火が通り、良い焼き色がついたら蓋に使ったアルミホイルの上に取り出す。

焼き色がついていない方に、残しておいた卵液をスプーンで塗り、アルミホイルを使って渦巻きになるように巻く。

余熱で卵液が固まり、巻いた形になるといいです。巻き終わりを下にして、フライパンに戻す。

形を固定させるために弱火で火を通す。焦げすぎないように注意。

綺麗に焼き色がついていると、伊達巻風のグルグルになります。必要な分切って完成。

（巻き簾がある方は通常の伊達巻のようにすると良いかな？）

サツマイモを茹でる、蒸す、焼き芋を使う、どれでもOK。

マッシュしたサツマイモをラップで茶巾風にしぼる。あれば黒ごまを飾って完成。

普段食べているご飯から、少し取り分けて、1口大に丸めて平たくする。（お餅風に）

フライパンでうっすら焼き目がつくくらい両面焼く。

具材の野菜を茹でる。器に白菜、白だし、お湯を入れて、少しとろみをつける。

焼いたご飯を入れて、飾り野菜を乗せて完成。

鮭を茹でてほぐしておく。

お雑煮風ごはんの残りのご飯に鮭を乗せて完成。