フードプロセッサーかミキサーに全ていれて撹拌する。

フライパンを熱し、油をひき１度ふく。濡れぶきんにフライパンをいちどおく(ホットケーキを焼くみたいに)

全て流しアルミを被せ弱火で6～7分ゆっくりと焼く。

ひっくり返す。丸いフライパンを使うと便利。上が固まってなくても裏に焼き色が着いてたら大丈夫‼️もう一度ひっくり返して

まきすで巻き両端をゴムで止める。