塩昆布と青のりのチーズおにぎり

ブレイン食堂
ブレイン食堂 @cook_40139773
北海道(札幌)

ブレインフードの塩昆布と青のりを使った簡単おにぎりです♪
このレシピの生い立ち
最近、青のりにハマってます♡

塩昆布と青のりのチーズおにぎり

ブレインフードの塩昆布と青のりを使った簡単おにぎりです♪
このレシピの生い立ち
最近、青のりにハマってます♡

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材料

おにぎり4個分
  1. 温かいご飯 360g
  2. 塩昆布 5g
  3. 青のり 大さじ1/2
  4. プロセスチーズ 50g
  5. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    チーズは小さくカット。全ての材料を混ぜ合わせます!

  2. 2

    *出来上がり*

コツ・ポイント

☆チーズは小さめに切ったほうが握りやすいです。
☆全ての材料は目安です。お好みの味で調整を。
☆写真のおにぎりは、玄米+白米の1:1のご飯を使っています。
☆青のりは国産、塩昆布は無添加、醤油は有機だとより美味しくなりますよ♪

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北海道(札幌)
北海道唯一のブレインフードマイスター。夫と息子(2013年生まれ)の三人暮らし。脳の活性化に役立つブレインフードを使ったレシピを載せています。学力向上、仕事のパフォーマンス向上、認知症予防、メンタルヘルスなど脳の健康づくりにお役立て下さい♪
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