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簡単◎ささみとアボカドのうまマヨ
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簡単◎ささみとアボカドのうまマヨ-レシピのメイン写真

簡単◎ささみとアボカドのうまマヨ

はっちょうまゆこ
はっちょうまゆこ @cook_40227166

さっとできて、栄養満点!
子どもも大好きなマヨネーズと焼肉のタレで味付けます。
このレシピの生い立ち
いつものレシピの覚書。

さっとできて、栄養満点!
子どもも大好きなマヨネーズと焼肉のタレで味付けます。
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簡単◎ささみとアボカドのうまマヨ

はっちょうまゆこ
はっちょうまゆこ @cook_40227166

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子どもも大好きなマヨネーズと焼肉のタレで味付けます。
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材料

  • ささみ 300g
  • 片栗粉 適量
  • 油 大さじ1
  • ●アボカド(タネをとって一口大に切る) 1個
  • ●ゆで卵 1〜2個
  • ●マヨネーズ 大さじ2〜3
  • ●焼肉のタレ 大さじ3〜4
  • 炒りごま 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ささみは筋を取り、一口大に切り、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンに油をひいて熱し、①を焼く。
    焼き色をつけ、中まで火を通して下さい。

  3. 3

    火が通ったら、ボールに●と②をすべて入れ、軽く混ぜたら完成!

  4. 4

    盛り付けたら白の炒りごまをたっぷりかけて召し上がれ!

コツ・ポイント

ゆで卵も加えて、ちょっと豪華なおかずです。

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はっちょうまゆこ
はっちょうまゆこ @cook_40227166
2021/01/01 00:26に公開
愛車はMINIの40代女です。時短料理大好き。楽に美味しく、健康に!(о´∀`о)
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このレシピのキーワード

ゆで卵 片栗粉 アボカド ささみ

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