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鶏むねライスペーパー包み　カレー風味
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鶏むねライスペーパー包み　カレー風味-レシピのメイン写真

鶏むねライスペーパー包み　カレー風味

クック9S93FA☆
クック9S93FA☆ @cook_40418168

鶏むねを普通に食べるのに飽きたので作ってみました
このレシピの生い立ち
タンパク質を摂りつつ満腹感が欲しくて考えました

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鶏むねライスペーパー包み　カレー風味

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クック9S93FA☆ @cook_40418168

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材料

  1. 鶏むね 小さめ1枚
  2. オクラ 50gくらい
  3. きのこ 1個
  4. 醤油 小さじ1
  5. カレー粉 大さじ1
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. ライスペーパー 8枚
  8. 油 適量
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作り方

  1. 1

    ・サラダチキンや茹でた鶏むね
    ・オクラ(冷凍ならチンして解凍
    ・きのこ(今回はブナピー
    を細かく刻んでボウルに入れる

  2. 2

    ボウルに醤油小さじ1、カレー粉大さじ1程度、片栗粉大さじ1程度を入れて混ぜる

  3. 3

    ふやかしたライスペーパーで包んで油を敷いたフライパンで焼く

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クック9S93FA☆
クック9S93FA☆ @cook_40418168
2023/04/27 10:36に公開

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