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簡単#少量 ひよこ豆のディップ
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簡単#少量 ひよこ豆のディップ-レシピのメイン写真

簡単#少量 ひよこ豆のディップ

みみはる39
みみはる39 @cook_40209080

パンにつけても○、サラダに乗せても○、な万能ひよこ豆のディップです。一回使い切りの少量で。
このレシピの生い立ち
レストランでパンと共に出てきたディップが美味しかったので、真似てみました(^-^)

パンにつけても○、サラダに乗せても○、な万能ひよこ豆のディップです。一回使い切りの少量で。
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レストランでパンと共に出てきたディップが美味しかったので、真似てみました(^-^)

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簡単#少量 ひよこ豆のディップ

みみはる39
みみはる39 @cook_40209080

パンにつけても○、サラダに乗せても○、な万能ひよこ豆のディップです。一回使い切りの少量で。
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レストランでパンと共に出てきたディップが美味しかったので、真似てみました(^-^)

パンにつけても○、サラダに乗せても○、な万能ひよこ豆のディップです。一回使い切りの少量で。
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レストランでパンと共に出てきたディップが美味しかったので、真似てみました(^-^)

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材料

  • 茹でたひよこ豆 70g
  • ひよこ豆の茹で汁 大さじ1
  • タヒニ又は白練りゴマ 小さじ1〜2
  • レモン汁 大さじ1
  • オリーブオイル 小さじ1強
  • 塩 少々
  • にんにく 1かけ
  • クミンシード 小さじ1/2〜1
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作り方

  1. 1

    材料を全てボウルに入れてブレンダーで撹拌するだけ!

  2. 2

    子供はにんにく、クミンを入れると辛く感じるようなので、にんにく、クミンを入れずに作る。

  3. 3

    子供の分を取り分けてから、にんにく、クミンを追加で再度撹拌すると手間なく大人子供用が作れます(^-^)

  4. 4

    器に盛ってから、パプリカパウダーをかけると彩りも綺麗!

コツ・ポイント

余らないように、一回使い切りの分量にしました。それでも余ってしまったら、キレイな瓶に入れて冷蔵庫で5日間くらいは保存OK!

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みみはる39
みみはる39 @cook_40209080
2021/01/03 13:06に公開
2021,3ドイツから帰国しました。美味しい色々探究中!なるべく乳製品、砂糖を使わないようにしています。
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このレシピのキーワード

ディップ にんにく ひよこ豆 クミン

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