豆ごろごろワッフル

Name: 豆ごろごろワッフル
Yield: コンソメ4枚分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆 150g; ミックスベジタブル 50g; 米粉 大2; 片栗粉 大2; コンソメ顆粒 大1/2; お水 50cc; ★ポン酢 50cc; ★すし酢 小1/2; ★ごま油 小1/2; ★ネギみじん切り 大1; ★鷹の爪輪切りスライス 小1/2

ワッキーウッキー @mayumi0725

アメリカシカゴ

#高タンパクで美味しく簡単な豆ワッフルは食べ易いサイズ。様々なソースに合う。#クックパッドアンバサダー2023 #米粉
このレシピの生い立ち
豆の缶はアメリカで安く、簡単に購入できます。色もカラフルで種類豊富なタンパク源と人気です。1個用のワッフルで、材料を混ぜて簡単に、焼け、短時間で作れる用に考えました。

豆ごろごろワッフル

ワッキーウッキー @mayumi0725

アメリカシカゴ

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材料

コンソメ4枚分

豆 150g
ミックスベジタブル 50g
米粉大2
片栗粉大2
コンソメ顆粒大1/2
お水 50cc
【ソース】
★ポン酢 50cc
★すし酢小1/2
★ごま油小1/2
★ネギみじん切り大1
★鷹の爪輪切りスライス小1/2

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作り方

1
材料を用意する。
2
材料を全部混ぜる。
3

ワッフルメーカーにオイルをスプレーし大さじ2杯分を乗せ焼く。
4
ソースを作る。
全部を盛り付ける。

コツ・ポイント

材料を良く混ぜる。焦げないように焼く。ソースはお好みで何でもok。

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ワッキーウッキー @mayumi0725

2023/04/29 18:28に公開

アメリカシカゴ

クックパッドアンバサダー2023,2024シカゴ郊外在住愛知県出身。シンガポール→シカゴ→ロス→シカゴ夫、子供3人、🐸5匹★趣味カリグラフィー★欲しい物健康★最近の美味ラクサヌードル★好き・おぎやはぎエガちゃん★Instagram@_wk_my_★地球の歩き方シカゴブログhttps://www.arukikata.co.jp/web/summary/area/us-chicago/

このレシピのキーワード

ワッフルお豆米粉片栗粉トウガラシミックスベジタブル

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