白菜とツナのうま塩ナムル noaさん @cook_40128757 何かで見かけたレシピの覚書！このレシピの生い立ち白菜の消費に！ もっと読む 何かで見かけたレシピの覚書！このレシピの生い立ち白菜の消費に！ もっと読む 白菜とツナのうま塩ナムル noaさん @cook_40128757 何かで見かけたレシピの覚書！このレシピの生い立ち白菜の消費に！ もっと読む 何かで見かけたレシピの覚書！このレシピの生い立ち白菜の消費に！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３人分 白菜 500g ツナ缶（オイル漬け） １缶（70g） Ａごま油 大さじ１/２ Ａ醤油 小さじ１ Ａ出しの素 小さじ１ Ａ塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白菜は食べやすい大きさに切り耐熱容器に入れて600w３〜５分チンする 2 白菜の水気をよく切りツナの油を切ってＡと和える。 コツ・ポイント ☆冷蔵で２〜３日保存可！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21476441 コピーしました！ noaさん @cook_40128757 2021/02/01 22:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べるのも作るのも大好き⤴❤シンママ大食い息子１人の母ちゃんです(笑´∀｀) 2017年10月にスキルス胃癌ステージⅢbで胃全摘の大手術をして１日５食の生活です！食事療法中で只今、闘病中の癌サバイバー。体に良さげなメニュー模索中！献立に困った時のクックパッド様✨皆様のレシピに助けてもらってます。ありがとうございます！感謝★☆(*´з`*)☆★たまにﾚｼﾋﾟ訂正加筆します。ｽﾐﾏｾﾝ(^-^;) もっと読む このレシピのキーワード ナムル ツナ 白菜 似たレシピ その他のレシピ 厚揚げのしらすチーズグリル味噌マヨ 大葉がサクサク！大葉ご飯🍚 ズッキーニとしらすの和風アヒージョ 絶品ミートソース🍅⋆꙳ 鶏南蛮そば きんぴらゴボウ（黄金比） 牛乳で作るチョコガナッシュ＆マカロン 【飯泥棒】❀玉ねぎソースのポークソテー❀ 大量消費・長期保存に！みかんの果肉ジャム 生春巻きで今日のおかず・生春巻きの巻き方 Avocado Pasta Salad Easy Donuts Pie crust recipe Dairy Free Chocolate Pudding Spring Roll 2 151旦那弁当 アスパラのナムル 焼くだけ簡単スペアリブ レンチン！キャベツと豆苗のやみつきナムル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21476441
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