材料3つと水だけ！低糖質＆低カロリーだから具材たっぷり入れられてダイエッター大満足♡ラップサンドにおすすめ！
このレシピの生い立ち
写真
〜ハニーマスタードチキンロール〜【254kcal】

・おからトルティーヤ 61kcal
・にんじん
・ハニーマスタードソース（粒マス10＋甘味料2g＋醤油4g 28kcal
・レタス
・サニーレタス
・玉ねぎ
・サラダチキン100g