CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ブロッコリーとムール貝のパスタ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ブロッコリーとムール貝のパスタ-レシピのメイン写真

ブロッコリーとムール貝のパスタ

チリ大好き
チリ大好き @cook_40409757

時間がない時でも簡単に作れるチリ産ムール貝パスタソースレシピを紹介します！
このレシピの生い立ち
レシピ提供　新井商店
ムール貝はダイエットだけではなくとにかく栄養満点の食材になっています。鉄分は豚や子牛の肉よりも多く含まれています!

時間がない時でも簡単に作れるチリ産ムール貝パスタソースレシピを紹介します！
このレシピの生い立ち
レシピ提供　新井商店
ムール貝はダイエットだけではなくとにかく栄養満点の食材になっています。鉄分は豚や子牛の肉よりも多く含まれています!

もっと読む

ブロッコリーとムール貝のパスタ

チリ大好き
チリ大好き @cook_40409757

時間がない時でも簡単に作れるチリ産ムール貝パスタソースレシピを紹介します！
このレシピの生い立ち
レシピ提供　新井商店
ムール貝はダイエットだけではなくとにかく栄養満点の食材になっています。鉄分は豚や子牛の肉よりも多く含まれています!

時間がない時でも簡単に作れるチリ産ムール貝パスタソースレシピを紹介します！
このレシピの生い立ち
レシピ提供　新井商店
ムール貝はダイエットだけではなくとにかく栄養満点の食材になっています。鉄分は豚や子牛の肉よりも多く含まれています!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. オリーブ・オイル 大さじ2
  2. ブロッコリー 1個
  3. ムール貝 8枚
  4. 白ワイン 100cc
  5. ニンニク 1片
  6. 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  7. イエローペッパー 少々
  8. 塩胡椒 少々
  9. 揚げ油 適量
  10. リングイネ 150ｇ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを半分にして茎を外す

  2. 2

    片方は素揚げにして塩を振っておく

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱しイエローペッパーを炒め、ムール貝を加え、白ワインを注ぎ蓋をする

  4. 4

    貝を一旦取り出して細かく刻んだ余りのブロッコリーを加えて火か入ったらピュれーにする

  5. 5

    茹でた麺と絡めて盛り付ける

コツ・ポイント

楽天市場で「チリ産ムール貝」で検索して見ますとたくさん出てきます！殻付きで500ｇのパッケージなら一回の料理で綺麗に使い切れます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

チリ大好き
チリ大好き @cook_40409757
2021/01/07 21:57に公開
チリは北から南まで4300kmにも及ぶ細長い南米の国。北にアタカマ砂漠、南のパタゴニア、東側にはアンデス山脈、西側には太平洋、国土の中央にはワインの生産で名高いセントラルバレー、と多様な地形や気候、風土に育まれた豊かな食材を誇るチリ。サーモン、トラウト、豚肉やレモンなどチリの豊富な食材が日本の食卓を彩っています。チリの素晴らしい食材で美味しい一品をつくってみませんか？
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 挽き肉ピーマンもやしのおいし～中華炒め
  2. 切り干し大根のうま煮
  3. なめこと納豆しば漬けのお蕎麦😋
  4. 牛こまとほうれん草の春雨炒め
  5. 材料は2つ！？超簡単サクサクスコーン！
  1. お肉柔らか★鶏むね肉のみぞれ煮
  2. 子供も大好き♡美味しい七草粥
  3. すぐに食べたいチョコベイクドチーズケーキ
  4. 簡単おつまみ！長芋のステーキ♪。.:＊
  5. カリッとモチッと☆我が家のチーズボール☆
  6. Texas roadhouse butter
  7. Healthy Meatballs
  8. Beef stew
  9. Broccoli wild rice casserole
  10. Japanese Tuna Mayo Toast Pizza
  1. 冬に温かな、すき焼(*≧∀≦*)
  2. 超簡単☆かぼちゃのチーズ焼き
  3. 春巻きの皮とじゃがいもスライスでピザ
  4. 今日は置き弁当(ごはんに焼きそば)
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21485955
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close