鶏肉と新じゃが玉のみそオイスター

ともきーた・伊藤智子 @cook_40371102
新じゃがいもと新玉ねぎでボリュームアップ!ソースも味噌とオイスターベースでコク旨!ご飯もワインもビールも進むおかずです♪
このレシピの生い立ち
旬のお野菜でボリュームのあるおかずを作ってみました♪
鶏肉と新じゃが玉のみそオイスター
新じゃがいもと新玉ねぎでボリュームアップ!ソースも味噌とオイスターベースでコク旨!ご飯もワインもビールも進むおかずです♪
このレシピの生い立ち
旬のお野菜でボリュームのあるおかずを作ってみました♪
作り方
- 1
新じゃがは1㎝幅の輪切りにし、水で濡らしたペーパータオルに包み、ラップで包んだら600Wのレンジで3~4分加熱する。
- 2
鶏もも肉の切身はペーパータオルで水けをとり、片栗粉をまぶす。
ピーマン・新玉ねぎは1~1.5㎝角に切る。 - 3
ごま油をひいたフライパンを熱し、鶏肉の皮目を下にしてフライパンの蓋をして中火で3分焼く(その間鶏肉はさわらずそのままで)
- 4
鶏肉を裏返しフライパンの端に寄せ、ピーマン・新玉ねぎを空いているところに入れて中火で2分炒める。
- 5
新じゃがいも・A 味噌・みりん各大さじ1、オイスターソース小さじ2をフライパンに加え、中火で1分30秒ほど混ぜ炒める。
- 6
塩こしょうで味を整える。
コツ・ポイント
じゃがいもをレンチンしている間に鶏肉を焼くとスムーズにできます!
冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもピッタリ♪
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