牡蠣の中華風ソテー〈貧血の薬膳〉
kupipu_rin @cook_40251008
牡蠣と黒胡麻は、血を作る食材。白髪やシワなどのアンチエイジングにも！
このレシピの生い立ち
貧血改善メニューをひたすら考える
牡蠣の中華風ソテー〈貧血の薬膳〉
牡蠣と黒胡麻は、血を作る食材。白髪やシワなどのアンチエイジングにも！
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健康寿命を伸ばすために、現在薬膳、中医学を勉強中。また、日々時間に追われる働く母さんなので、時短メニューも考案してます。これからは、我が家で定番の時短メニューや手に入る食材で作る薬膳を紹介していこうと思います(*^o^*) Instagramは@kupipu_rin よろしくお願いします
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