材料3つ！のヘルシーちくわサラダ巻き♪
風のキッチン @cook_40098957
久しぶりの投稿です。梅雨入り前のむし暑い日にもさっとできる！すけそうだらの速筋たんぱくで人気の「ちくわ」レシピ。
このレシピの生い立ち
運動後にヘルシーで高タンパク、かつ、すぐ楽につくれるものないかな、、と思っていて思いついたレシピ♪
マヨネーズがなくても、ちくわの塩味で美味しくいただけます♪♪
材料3つ！のヘルシーちくわサラダ巻き♪
久しぶりの投稿です。梅雨入り前のむし暑い日にもさっとできる！すけそうだらの速筋たんぱくで人気の「ちくわ」レシピ。
このレシピの生い立ち
運動後にヘルシーで高タンパク、かつ、すぐ楽につくれるものないかな、、と思っていて思いついたレシピ♪
マヨネーズがなくても、ちくわの塩味で美味しくいただけます♪♪
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