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オートミールチョコパウンド
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オートミールチョコパウンド-レシピのメイン写真

オートミールチョコパウンド

うたまる☆
うたまる☆ @cook_40421482

ダイエット中でもケーキが食べたい!
そんな時にオートミール入で罪悪感を少し減らしたチョコパウンドはいかがですか(^^)?
このレシピの生い立ち
ダイエット中にチョコレートケーキが食べたくなったので、作ってみました。

パウンドケーキ型 60mm×125mm高さ45mm

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材料

  • お好きなチョコレート(ビターチョコ) 50g
  • 豆乳(牛乳やアーモンドミルクでも) 大さじ2と1/2
  • たまご M1個
  • てんさい糖(ラカント等) 30g
  • ☆オートミール(粉砕したもの) 50g
  • ☆ココアパウダー 5g
  • ☆ベーキングパウダー 3g
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作り方

  1. 1

    チョコレートは細かく砕き、レンジまたは湯煎で溶かす。
    溶かしたら、豆乳としっかり混ぜる

  2. 2

    たまごに砂糖を加え、ハンドミキサー等でもったりするまで泡立てる。

  3. 3

    1と2を混ぜ合わせる。混ぜたら☆の材料を加えよく混ぜる。

  4. 4

    180度に予熱したオーブンで、180度 30分〜40分ほど焼く。
    竹串を刺して生地がついてこなければOK。

  5. 5

    冷蔵庫でしっかり冷やすと美味しいです!!
    もっとふんわりがいい場合は、卵白1個分とオイル大さじ2/1足してみてください。

コツ・ポイント

オーブンはお使いのオーブンのクセを見て調節してください。
低温で焼きすぎるとボソボソになってしまいます。焦げそうな時は、オーブンOKのアルミホイルを被せて様子を見てください。
より濃厚にしたいときはチョコレートを増やして下さい。

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うたまる☆
うたまる☆ @cook_40421482
2023/05/15 15:32に公開

このレシピのキーワード

豆乳 ココア オートミール 牛乳 卵 アーモンド ダークチョコレート チョコレート

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