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洗い物なし レンジでもやしナムル
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洗い物なし レンジでもやしナムル-レシピのメイン写真

洗い物なし レンジでもやしナムル

調理家電好き
調理家電好き @cook_40419199

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材料

2人分
  • もやし 1袋約200g
  • 鶏ガラスープのもと 小さじ1
  • ニンニクチューブ お好みで
  • ごま油 お好みで
  • ごま お好みで
  • しょうゆ ひとたらし
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作り方

  1. 1

    もやしをポリ袋に入れる

    • 洗い物なし レンジでもやしナムル作り方1写真
  2. 2

    袋の口をくるくるして下にし、レンジ600wで2分チン

    • 洗い物なし レンジでもやしナムル作り方2写真
  3. 3

    少し熱が冷めたら袋の外からぎゅっと絞って適当に水分を捨てる

    • 洗い物なし レンジでもやしナムル作り方3写真
  4. 4

    袋に鶏ガラスープのもと、ニンニクチューブ、ごま油、ごま、しょうゆを入れてもみもみして混ぜて完成

    • 洗い物なし レンジでもやしナムル作り方4写真
  5. 5

    補足:そのまま袋の口をしばって保存できます

    • 洗い物なし レンジでもやしナムル作り方5写真
  6. 6

    補足:袋をなかおもてにして手袋のようにして盛り付けられます

    • 洗い物なし レンジでもやしナムル作り方6写真

コツ・ポイント

もやしの水分は捨てすぎず残しすぎず、適度に、お好みで絞ってください

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調理家電好き
調理家電好き @cook_40419199
2021/01/23 05:09に公開
洗い物が少ない、ほったらかし調理など、とってもラクでまぁまぁおいしいレシピを目指してます。2017年と2020年生まれの2児を育てるワーママです。めんどくさがり屋で、ケチな方だと思います。調味料は、しょうゆや味噌など塩辛くなるもの以外目分量で作ることが多いです
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このレシピのキーワード

ナムル もやし ゴマ

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