カロリーも味方してくれる大人サンドイッチ
＆mayumi @cook_40420859
しっとりな鶏チャーシューをぜひお試しください!!わさびマヨで大人なサンドイッチ(人´ з`*)♪
このレシピの生い立ち
自家製海老カツをした翌日は必ず海老カツバーガーになる我が家。鶏チャーシューでサンドしたら絶対おいしいと作ったら・・・だよね。
カロリーも味方してくれる大人サンドイッチ
しっとりな鶏チャーシューをぜひお試しください!!わさびマヨで大人なサンドイッチ(人´ з`*)♪
このレシピの生い立ち
自家製海老カツをした翌日は必ず海老カツバーガーになる我が家。鶏チャーシューでサンドしたら絶対おいしいと作ったら・・・だよね。
作り方
- 1
別レシピの鶏チャーシューを使って作っています。鶏ハムなどでも代用可能です。
具材は変更可能です。 -
- 2
食パン(10枚切)２枚につき、キャベツ１枚もしくはレタス１枚準備します。
千切りをし耐熱皿で
レンジ600W20秒加熱。 -
- 3
わさびマヨ
(子供はマヨにケチャップ極少量)
※我が家では●ゆず胡椒マヨ●明太マヨでも登場します。 -
- 4
よく混ぜて、塗ります
-
- 5
今回はキャベツです。
真ん中に具材を集めてこんもりと。 -
- 6
レタス千切りじゃないver，
-
- 7
サランラップで巻きます
最後の１巻きのときに締め付けてください。真ん中は押さえず、端を閉じるように。 -
- 8
我が家は晩に作り、冷蔵庫で保管。
朝はサランラップのまま～そのまま切るだけですよ？ - 9
【楽々ポイント】
10枚切り食パンを冷凍しておきます。そしたら明日の朝嫌だなぁって時いつでも作れますよ(人´ з`*)♪
コツ・ポイント
サランラップで真ん中をおさえずに綴じること。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21528041
