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ソルガムミックス粉★お好み焼き風蒸しパン
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ソルガムミックス粉★お好み焼き風蒸しパン-レシピのメイン写真

ソルガムミックス粉★お好み焼き風蒸しパン

みつき
みつき @mitsuki_recipe

レンジで簡単、グルテンフリー蒸しパン。野菜が入っても子供も食べやすいお味に。トッピングしなければ離乳食にも使えます！

このレシピの生い立ち
小学生や幼児に野菜を無理なく食べてほしい。離乳食中の1歳0カ月の赤ちゃんにも食べさせたい。じゃあ味付けは後乗せだ！！
食事系蒸しパンができました。

レンジで簡単、グルテンフリー蒸しパン。野菜が入っても子供も食べやすいお味に。トッピングしなければ離乳食にも使えます！

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ソルガムミックス粉★お好み焼き風蒸しパン

みつき
みつき @mitsuki_recipe

レンジで簡単、グルテンフリー蒸しパン。野菜が入っても子供も食べやすいお味に。トッピングしなければ離乳食にも使えます！

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材料

3個分
  • 「パックde蒸しパン プレミアム」 1袋
  • 水 100g
  • かつお節 1g
  • ほうれん草（ゆでて水分を絞ったもの） 5g
  • トッピング
  • ソース・マヨネーズ・かつおぶし・青のり 各適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草はゆでて刻んでおく。

  2. 2

    ボウルに「パックde蒸しパン プレミアム」、水を入れ、混ぜる。

  3. 3

    ほうれん草とかつお節を入れて混ぜる。

    • ソルガムミックス粉★お好み焼き風蒸しパン作り方3写真
  4. 4

    耐熱カップにグラシン紙を敷き、生地を入れ、5センチほどの高さから落として空気を抜く。

    • ソルガムミックス粉★お好み焼き風蒸しパン作り方4写真
  5. 5

    ラップなし、レンジ600wで2分20秒加熱。

    • ソルガムミックス粉★お好み焼き風蒸しパン作り方5写真
  6. 6

    ソース、マヨネーズ、かつお節、青のりをかける。

    • ソルガムミックス粉★お好み焼き風蒸しパン作り方6写真

コツ・ポイント

お好み焼き風とは言いながら、ネギやキャベツではなく子どもが食べやすいよう柔らかいほうれん草を入れています。ブロッコリーや小松菜でも。
トッピングなしなら離乳食にも使えます。

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みつき
みつき @mitsuki_recipe
2023/06/04 12:48に公開
＼段取り上手で　あなたの時間をもっと自由に／◆平日帰宅後は20分でほかほかごはん◆週末はこだわりごはんとプチ贅沢おやつ♪◆安食材・シンプル調味料できちんとおいしく効率化を愛する３児（9・5・2）ワーママ。白目剥きながら育児してますが、自分時間は絶対にあきらめない！＊食生活アドバイザー/レシピ本掲載・コンテスト受賞多数＊
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このレシピのキーワード

お好み焼き ほうれん草 かつお節

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21530264
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