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にんじんとカシューナッツのサラダ
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にんじんとカシューナッツのサラダ-レシピのメイン写真

にんじんとカシューナッツのサラダ

堤貴大・医師・料理家
堤貴大・医師・料理家 @cook_40401480

D &Dのデリサラダをレンジで簡単にアレンジしました!
このレシピの生い立ち
DEAN & DELUCAのデリサラダが好きで、誰でも簡単に作れる作り置きレシピを考えました!

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にんじんとカシューナッツのサラダ

堤貴大・医師・料理家
堤貴大・医師・料理家 @cook_40401480

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材料

2人分
  • にんじん 中1本 80g
  • カシューナッツ 6〜7粒
  • 塩 ひとつまみ 0.5g
  • はちみつ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    にんじんをかなり粗いみじん切りにし、耐熱容器に入れる。

    • にんじんとカシューナッツのサラダ作り方1写真
  2. 2

    塩、水小さじ1を入れ、全体を混ぜる。最低ワット(100-200W)のレンジで8分加熱。(にんじん10gあたり1分)

    • にんじんとカシューナッツのサラダ作り方2写真
  3. 3

    はちみつを入れ、全体を混ぜ、砕いたカシューナッツを散らす。
    冷蔵庫で少し休ませるとさらに美味しい。

    • にんじんとカシューナッツのサラダ作り方3写真
  4. 4

    冷蔵庫で3、4日保存可。

コツ・ポイント

にんじんを最低ワットで調理し甘さを引き出します。

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堤貴大・医師・料理家
堤貴大・医師・料理家 @cook_40401480
2023/06/06 04:28に公開
現役の糖尿病内科医です。兼業で料理研究家として活動中「医師が教える最強で美味しい2品献立」三空出版より好評販売中
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このレシピのキーワード

サラダ にんじん はちみつ カシューナッツ

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