きゅうりのラー油和え 砺波市 @tonavege ピリ辛きゅうり。このレシピの生い立ちピリ辛はラー油を活用。かつおぶしなどの旨みも追加。 もっと読む ピリ辛きゅうり。このレシピの生い立ちピリ辛はラー油を活用。かつおぶしなどの旨みも追加。 もっと読む きゅうりのラー油和え 砺波市 @tonavege ピリ辛きゅうり。このレシピの生い立ちピリ辛はラー油を活用。かつおぶしなどの旨みも追加。 もっと読む ピリ辛きゅうり。このレシピの生い立ちピリ辛はラー油を活用。かつおぶしなどの旨みも追加。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 きゅうり ２本（240g） かつおぶし １袋 白炒りごま 大さじ１ ★ごま油 大さじ１ ★しょうゆ 小さじ１ ★鶏ガラスープの素 小さじ1/2 ★ラー油 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりは塩（分量外）を振りかけ、板ずりする。きゅうりを乱切りにする。 2 ビニール袋に入れて、①、かつおぶし、白炒りごま、★を入れてよく揉み込む。 3 ビニール袋の空気を抜き、縛っておき、10分程度おいておく。 コツ・ポイント 【一人分野菜量】83g【一人分塩分量】0.6g【食器】越中三助焼き（となみブランド） 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21538262 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2023/06/07 08:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード キュウリ かつお節 似たレシピ その他のレシピ おかずスパゲッティ♪ ねばとろライス丼 イカの一夜干し🦑 たっぷりブロッコリーのトマトスープ 鯛とオレンジ・ザクロのカルパッチョ 話題入り♡ナスの南蛮♪ゴマたっぷり 【楽めし】茄子ミートライス ヨーグルトメーカーで作る楽チン発酵あんこ 茄子とおくらの煮浸し 厚揚げ鶏もも照り焼き丼♪お弁当にも Avocado Breakfast Sandwich Creamy Caesar noodles Slow cook oven pot roast and vegetables California Farm Cauliflower Steak in Cashew Cheese Sauce ゴーヤとちくわの炒めもの ズボラ飯。鶏肉と茄子、ゴボウの甘酢和え 簡単！青椒肉絲 わりとうまいシュウマイ(野菜マシマシ) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21538262
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