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豚肉、卵、小松菜のおかか炒め
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豚肉、卵、小松菜のおかか炒め-レシピのメイン写真

豚肉、卵、小松菜のおかか炒め

クック7M90J7☆
クック7M90J7☆ @cook_40423402

朝ごはん食のお供に!簡単に作れるレシピです。
このレシピの生い立ち
朝ごはん食のおかずというテーマで作りました。朝のごはんと共に摂るとよい食品を使いました。

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豚肉、卵、小松菜のおかか炒め

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材料

2人分
  • 豚こま切れ肉 120g
  • 卵 2個
  • 小松菜 1/2袋
  • 白だし 小さじ1
  • かつお節 4g
  • ゴマ 小さじ1
  • みりん 小さじ1
  • 醤油 小さじ2
  • 塩コショウ 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜は3㎝に切る。

  2. 2

    かつお節、ゴマ、みりん、醤油を混ぜ、おかかを作る。

  3. 3

    卵を割って混ぜ、そこに白だしを入れてさらに混ぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。

  5. 5

    小松菜を加えて、しんなりとするまで炒める。

  6. 6

    肉と小松菜を端に寄せ、卵を流し入れる。卵が固まったら軽く混ぜ、その後全体を炒める。

  7. 7

    塩コショウを振り、全体を混ぜながら炒める。

  8. 8

    おかかを加え、すぐに火を止める。

  9. 9

    おかかをほぐしながら全体を混ぜれば完成。

コツ・ポイント

おかかを加えたあとにすぐに火を止めることで、おかかの風味を保つことができます。

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クック7M90J7☆
クック7M90J7☆ @cook_40423402
2023/06/04 14:43に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 小松菜 かつお節 卵 豚こま ゴマ

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