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デコらないガパオ弁当210130
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デコらないガパオ弁当210130-レシピのメイン写真

デコらないガパオ弁当210130

デコらない母ちゃん
デコらない母ちゃん @cook_40107456

前の晩からおかずは作っておく!
朝は再加熱して詰めるだけ!

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材料

1人分
  • ドライカレー(パプリカ挽き肉カレー風味) 適量
  • 豆苗の塩コショウ炒め 適量
  • にんじんナムル 適量
  • 目玉焼き 1個
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作り方

  1. 1

    ドライカレー(パプリカ挽き肉カレー風味)の作り方はこちら
    レシピID:19334361

  2. 2

    本日は、↑↑↑こちらのレシピに、粗挽き肉を使用、パクチーパウダーも追加♪

  3. 3

    目玉焼き以外のおかずは、前の晚から作っておく。

  4. 4

    おはよー!
    朝は目玉焼きを作る(レンジで作っちゃう!)
    レンジ調理専用の目玉焼き調理容器で作ると1分でキレイに作れます♪

  5. 5

    他のおかずをレンジでチンして

  6. 6

    お弁当箱に入れて少しさましたご飯におかずをのせていく

  7. 7

    最後に、目玉焼きをのせて、完成!

    • デコらないガパオ弁当210130作り方7写真
  8. 8

    ちなみに…
    夫用は、前の晩から深めのタッパーの半分ぐらいの高さまでおかずをつめておく

    • デコらないガパオ弁当210130作り方8写真
  9. 9

    横から見た図

    • デコらないガパオ弁当210130作り方9写真
  10. 10

    朝、このタッパーごとレンチンし、おかずの上にご飯を詰めて完成☆逆さま丼弁当(^^)
    汁漏れしないから、オススメです!

コツ・ポイント

朝バタつかないように、前の晩にできることはやっておく!

夫用の逆さま丼弁当(おかず下に敷き、ご飯を上にのせる)は、見た目は?だけど、自転車通勤の日は、汁漏れしないから、安心なのです!

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デコらない母ちゃん
デコらない母ちゃん @cook_40107456
2021/01/29 23:27に公開
休校中、子どもが自分で料理できるレシピを更新中!===結婚20年の共働きママなの。家族全員でお弁当なの。時短で多品目のお弁当を毎日作り続けているの。バランも普通の緑のやつしかないし、手先もそんな器用じゃないの。たからデコらなくても食材自体の色や特性に頑張ってもらって、楽しい美味しいお弁当を毎日作れたらいいなと思ってるの。しかもなるべく時短でね!デコらない弁当仲間、絶賛募集中!
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このレシピのキーワード

ガパオ 豆苗 ひき肉 にんじん パプリカ

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