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オートミールでパラパラチャーハン
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オートミールでパラパラチャーハン-レシピのメイン写真

オートミールでパラパラチャーハン

お家ご飯屋さん
お家ご飯屋さん @cook_40170085

オートミールダイエット第2弾★
パラパラで美味しーく仕上がります♪
このレシピの生い立ち
毎日食べるので 飽きないようにチャーハンっぽい味付けに(｡ᵕᴗᵕ｡)

オートミールダイエット第2弾★
パラパラで美味しーく仕上がります♪
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オートミールダイエット第2弾★
パラパラで美味しーく仕上がります♪
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材料

1人前
  • ★鶏ガラ 2つまみ
  • ★オートミール 30ｇ
  • ★水 40ｇ
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    ★をいれて 水分無くなってきたら
    溶き卵を加えてポロポロになるように混ぜたら完成★

    • オートミールでパラパラチャーハン作り方1写真
  2. 2

    お好みで ネギなどの具材いれてもOK！
    今回は ネギとしらす入り♪

    • オートミールでパラパラチャーハン作り方2写真
  3. 3

    ものの2分くらいで パラパラオートミールチャーハンが出来上がります♪

    • オートミールでパラパラチャーハン作り方3写真

コツ・ポイント

柔らかめが好きな人は 水を増やしてください
チャーハンにより似せるために 水を少なく米化してます。

塩分取りすぎないために 鳥ガラ少なめです。
物足りない方は 増やすか醤油を少し入れてみてください。

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お家ご飯屋さん
お家ご飯屋さん @cook_40170085
2021/01/27 19:18に公開
九州側の甘めな味付けがメインです(*'ᴗ'*)
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このレシピのキーワード

炒飯 オートミール 卵 鶏ガラ

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