CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
栄養たっぷりおやき！
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
栄養たっぷりおやき！-レシピのメイン写真

栄養たっぷりおやき！

chiiko11♡
chiiko11♡ @cook_40342243

離乳食完了期から幼児食の栄養補給に！
鉄分、カルシウム、タンパク質とれるので栄養たっぷりです。
このレシピの生い立ち
栄養が偏りがちな2歳前の子どもに食べてほしくて作りました。

離乳食完了期から幼児食の栄養補給に！
鉄分、カルシウム、タンパク質とれるので栄養たっぷりです。
このレシピの生い立ち
栄養が偏りがちな2歳前の子どもに食べてほしくて作りました。

もっと読む

栄養たっぷりおやき！

chiiko11♡
chiiko11♡ @cook_40342243

離乳食完了期から幼児食の栄養補給に！
鉄分、カルシウム、タンパク質とれるので栄養たっぷりです。
このレシピの生い立ち
栄養が偏りがちな2歳前の子どもに食べてほしくて作りました。

離乳食完了期から幼児食の栄養補給に！
鉄分、カルシウム、タンパク質とれるので栄養たっぷりです。
このレシピの生い立ち
栄養が偏りがちな2歳前の子どもに食べてほしくて作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

15枚分
  • ほうれん草 1束
  • にんじん 1cm
  • 豆腐150gパック 1/2個
  • しらす 大さじ1〜2
  • 納豆 1パック
  • 片栗粉 大さじ3
  • しょうゆ(納豆のタレを使用しない場合) 小さじ1
  • ごま油 少量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ほうれん草は下茹でしてみじん切りにする。
    にんじんもみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに材料を全部入れて混ぜる。
    味付けは納豆のタレかしょうゆ小さじ1入れてください。

  3. 3

    ごま油を引いたフライパンで両面2〜3分焼いて完成！

コツ・ポイント

家にあるお好きな野菜を入れて作ってみてください！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

chiiko11♡
chiiko11♡ @cook_40342243
2021/01/29 07:16に公開

このレシピのキーワード

お焼き しらす 片栗粉 にんじん ほうれん草 納豆 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. エビマヨ弁当＊
  2. スコーン〜なんちゃって
  3. さやいんげん天ぷら　ハラペーニョマヨ
  4. 節約☆簡単！鶏むね肉の長ネギ塩だれ絡め
  5. 簡単香ばし❣ 焼きおにぎり
  1. ベタ惚れした絶品にんじんしりしり
  2. ＊皆大好き鶏むね肉のケチャップ炒め＊
  3. 大根ステーキ　ＪＡにいがた南蒲
  4. ✽プーさんのバナナケーキ✽
  5. 簡単☆チョレギサラダ♪水菜＆人参で
  6. Keto Instant Pot Pulled Pork
  7. Coconut and Panko Crispy Fish Tacos
  8. Asian chicken noodle salad
  9. Broccoli Shrimp Alfredo Pasta
  10. Bread Machine Milk Bread Rolls
  1. 白菜のミルフィーユ
  2. おうちカフェ★キャロットスープ
  3. ヘルシー米粉クッキー
  4. オールブランでヘルシー蒸しパン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21549604
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close