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ミヤコボラの塩ゆで
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ミヤコボラの塩ゆで-レシピのメイン写真

ミヤコボラの塩ゆで

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

塩ゆでしても硬くならず食べやすい!
爪楊枝で身を取り出すのが楽しくおいしい!
このレシピの生い立ち
瀬戸内ではスーパーなどで安価で売られる貝ですが明石浦では小型底曳網のイロモノにごくまれにわずかに混ざっているのが見られる程度です。
バイ貝くらいの小さな貝なので刺身よりも塩ゆでか煮付けにしてクリっと身を取り出すのが食べやすいです。

塩ゆでしても硬くならず食べやすい!
爪楊枝で身を取り出すのが楽しくおいしい!
このレシピの生い立ち
瀬戸内ではスーパーなどで安価で売られる貝ですが明石浦では小型底曳網のイロモノにごくまれにわずかに混ざっているのが見られる程度です。
バイ貝くらいの小さな貝なので刺身よりも塩ゆでか煮付けにしてクリっと身を取り出すのが食べやすいです。

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明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

塩ゆでしても硬くならず食べやすい!
爪楊枝で身を取り出すのが楽しくおいしい!
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瀬戸内ではスーパーなどで安価で売られる貝ですが明石浦では小型底曳網のイロモノにごくまれにわずかに混ざっているのが見られる程度です。
バイ貝くらいの小さな貝なので刺身よりも塩ゆでか煮付けにしてクリっと身を取り出すのが食べやすいです。

塩ゆでしても硬くならず食べやすい!
爪楊枝で身を取り出すのが楽しくおいしい!
このレシピの生い立ち
瀬戸内ではスーパーなどで安価で売られる貝ですが明石浦では小型底曳網のイロモノにごくまれにわずかに混ざっているのが見られる程度です。
バイ貝くらいの小さな貝なので刺身よりも塩ゆでか煮付けにしてクリっと身を取り出すのが食べやすいです。

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材料

1個分
  • ミヤコボラ 1個
  • 水 適宜
  • 塩 水1ℓに大さじ1(15g)
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作り方

  1. 1

    【参考】
    活ミヤコボラ写真

    • ミヤコボラの塩ゆで作り方1写真
  2. 2

    鍋にミヤコボラとヒタヒタに浸かる程度の水、水に対し1.5%程度の塩を入れ煮る。

  3. 3

    煮立ったら吹きこぼれないように火加減を調整し3~4分加熱する。

  4. 4

    爪楊枝などで身を取り出して食べる。

  5. 5

    2022.11.28
    「ボラ」の人気検索でトップ10入りしました!
    たくさんご覧頂きあありがとうございます!

コツ・ポイント

塩ゆでする前に殻をきれいに洗いましょう

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明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura
2021/01/30 00:36に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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ボラ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21549907
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