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焼鳥缶の洋風おこわ♡お餅とトマトジュース
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焼鳥缶の洋風おこわ♡お餅とトマトジュース-レシピのメイン写真

焼鳥缶の洋風おこわ♡お餅とトマトジュース

もんとまる☆
もんとまる☆ @cook_40206347

おにぎりにしても美味しい、洋風おこわです。
お餅が入ることで腹持ちがよく、効率良くエネルギー摂取ができるパワー飯です。
このレシピの生い立ち
手離れの良くて栄養素の高いメニュー開発中。
にんじんの千切りを入れても美味しいです！

おにぎりにしても美味しい、洋風おこわです。
お餅が入ることで腹持ちがよく、効率良くエネルギー摂取ができるパワー飯です。
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にんじんの千切りを入れても美味しいです！

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焼鳥缶の洋風おこわ♡お餅とトマトジュース

もんとまる☆
もんとまる☆ @cook_40206347

おにぎりにしても美味しい、洋風おこわです。
お餅が入ることで腹持ちがよく、効率良くエネルギー摂取ができるパワー飯です。
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にんじんの千切りを入れても美味しいです！

おにぎりにしても美味しい、洋風おこわです。
お餅が入ることで腹持ちがよく、効率良くエネルギー摂取ができるパワー飯です。
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材料

  • お米 1合
  • 焼鳥缶詰(塩味) 1個
  • お餅 1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • トマトジュース 200cc
  • ニンニクチューブ 0.5cm
  • 顆粒コンソメ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    お米をといで、玉ねぎはみじん切りに。お餅も1センチ角にカットしておきます。

    • 焼鳥缶の洋風おこわ♡お餅とトマトジュース作り方1写真
  2. 2

    炊飯器にお米、お餅、玉ねぎ、焼鳥缶を汁ごと、トマトジュース、コンソメを入れよく混ぜます。

    • 焼鳥缶の洋風おこわ♡お餅とトマトジュース作り方2写真
  3. 3

    炊飯器で普通のコースで炊きます。
    炊き上がったらよく混ぜて、お茶碗によそって出来上がり♡

    • 焼鳥缶の洋風おこわ♡お餅とトマトジュース作り方3写真
  4. 4

    お好みでパルメザンチーズやパセリをかけても美味しいです！

    • 焼鳥缶の洋風おこわ♡お餅とトマトジュース作り方4写真

コツ・ポイント

お餅は小さめにカットすることでおこわ感が出ます。トマトジュースは砂糖・食塩無添加のものがおすすめです。

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もんとまる☆
もんとまる☆ @cook_40206347
2021/01/31 05:28に公開
時短で美味しい、栄養バランス、子供でも作れる的なレシピ。ケーキやスイーツはナチュラルな素材のレシピ。スポーツ向けのレシピも。アスリートフードマイスター #子供でも作れる　#健康　#簡単　#時短　　
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このレシピのキーワード

おこわ 焼き鳥 お餅 缶詰 トマトジュース 玉ねぎ 米

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