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マグロの漬けプレート~春の風にのって~
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マグロの漬けプレート~春の風にのって~-レシピのメイン写真

マグロの漬けプレート~春の風にのって~

ペル太郎
ペル太郎 @cook_40281165

漬け鮪に少量のサラダ油を混ぜるとねっとり感がでてワンランク上の鮪に変身!白菜の浅漬けと漬け鮪、乙な組み合わせです
このレシピの生い立ち
土曜日は平日の作り置き食材を食べるようにしています。娘の「なんか、美味しい物が食べたい」の声から生まれた1品。別々に食べてもいいけど、あえて、ワンプレートにまとめて少しおしゃれなランチができた日は、よっしゃーって、叫びたくなります❣️

漬け鮪に少量のサラダ油を混ぜるとねっとり感がでてワンランク上の鮪に変身!白菜の浅漬けと漬け鮪、乙な組み合わせです
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土曜日は平日の作り置き食材を食べるようにしています。娘の「なんか、美味しい物が食べたい」の声から生まれた1品。別々に食べてもいいけど、あえて、ワンプレートにまとめて少しおしゃれなランチができた日は、よっしゃーって、叫びたくなります❣️

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マグロの漬けプレート~春の風にのって~

ペル太郎
ペル太郎 @cook_40281165

漬け鮪に少量のサラダ油を混ぜるとねっとり感がでてワンランク上の鮪に変身!白菜の浅漬けと漬け鮪、乙な組み合わせです
このレシピの生い立ち
土曜日は平日の作り置き食材を食べるようにしています。娘の「なんか、美味しい物が食べたい」の声から生まれた1品。別々に食べてもいいけど、あえて、ワンプレートにまとめて少しおしゃれなランチができた日は、よっしゃーって、叫びたくなります❣️

漬け鮪に少量のサラダ油を混ぜるとねっとり感がでてワンランク上の鮪に変身!白菜の浅漬けと漬け鮪、乙な組み合わせです
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土曜日は平日の作り置き食材を食べるようにしています。娘の「なんか、美味しい物が食べたい」の声から生まれた1品。別々に食べてもいいけど、あえて、ワンプレートにまとめて少しおしゃれなランチができた日は、よっしゃーって、叫びたくなります❣️

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材料

必要な分だけ
  • マグロ 1さく
  • 酢飯(かんたん酢をかけただけ) 食べたい量
  • 白菜の浅漬け 適量
  • 大葉 適量
  • 調味料
  • 醤油 大さじ2
  • めんつゆ 小さじ1
  • サラダ油 小さじ1
  • わさび 適量
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作り方

  1. 1

    マグロの水分をペーパーでしっかり拭き取り、食べやすいサイズに切り、調味料をかけよく混ぜる

  2. 2

    お皿に酢飯をのせ、白菜の浅漬け、漬けマグロをのせて、大葉をのせて、完成!

    • マグロの漬けプレート~春の風にのって~作り方2写真

コツ・ポイント

マグロの水分をしっかり拭き取る事!
漬ける時間は、直後~1日くらい、
サラダ油をかけると、ねっとり感がでて味がなじみやすくなるのでお忘れなく!

どんぶりにするよりも、プレートにした方が食べやすいかもです❣️

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ペル太郎
ペル太郎 @cook_40281165
2021/01/30 11:44に公開
写真の猫、ペル太郎は1歳6ヶ月で難病と闘いこの世を去ってしまいました。食べる事と空を見上げる事が大好きだった男の子。一緒に過ごす時間はとても短かかったけど唯一無二の存在。今は天国でみんなを癒してくれていると思います。私はパン、料理、スクールのインストラクターの経験があるのでその経験を活かし、休日に簡単で美味しい料理が作れないか探求し、平日は介護施設で調理の仕事に携わり日々勉強しています。私の祖父は愛知県でドライブインを経営し、両親は飲食店を経営していたので、胎児の時から美味しい香りに囲まれて育ちました。食事は人の心を癒し、血肉になり、活力になります。オートメーション化が進む介護食業界ですが職場は自営の厨房で365日、毎食手作りで提供しています。とくにミキサー食は食材、調味料、温度により固さが変化するため悪戦苦闘することもありますが、フレンチのムースのように美味しくできることも。私の料理の特徴としては「食べ物で遊ぶな!粗末にするな!」と大人の人に言われた年代なので「映える料理」「経済活動の一環の料理」は敬遠してしまう傾向があります。これからも「活力ある料理」をお届けしたいです。
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このレシピのキーワード

大葉 白菜 まぐろ すし飯 わさび

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21551147
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