簡単3分！厚揚げ ニラレバ風炒め だんどり亭 @dandori レバーを厚揚げに。イソフラボン、ニラたっぷり。このレシピの生い立ちいつものニラレバ風味を中華風にしました。 もっと読む レバーを厚揚げに。イソフラボン、ニラたっぷり。このレシピの生い立ちいつものニラレバ風味を中華風にしました。 もっと読む 簡単3分！厚揚げ ニラレバ風炒め だんどり亭 @dandori レバーを厚揚げに。イソフラボン、ニラたっぷり。このレシピの生い立ちいつものニラレバ風味を中華風にしました。 もっと読む レバーを厚揚げに。イソフラボン、ニラたっぷり。このレシピの生い立ちいつものニラレバ風味を中華風にしました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 厚揚げ 1/2丁 もやし 1袋 ニラ 1束 Ａ めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1 砂糖、酢、オイスターソース 各大さじ1 コチュジャン、コンソメ、片栗粉 各小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニラの茎を切り短く切る。厚揚げを半分に切り薄切り。Ａを混ぜてたれを作っておく。 2 強火で油大さじ１を温め、もやし、厚揚げを2分炒める。 3 ニラ、たれを加え、全体を混ぜながら1分炒める。 コツ・ポイント ニラを加えたら少ししんなりする程度でＯＫレバーを加えてももちろんＯＫ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21553868 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2023/06/12 15:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 大根たっぷりふわふわ♡煮込まないスープ アボカドたまご海苔の佃煮サラダ レンジで★カニカマと豆苗のめんつゆ和え いぶりがっことクリームチーズのポテサラ 失敗なしの☆超簡単☆チョコバナナ 簡単！捏ねない！手作りちぎりミルクパン 鶏むね肉となすのさっぱり炒め 【豚こまのトンテキ風】重たくない！ ホタテとアスパラのめんつゆバターソテー♡ 大分のソウルフード《ニラ豚》 Pizza Dough Brother's BBQ Sauce (Regular) 450. California Farm Whole Clam Wine Sauce Dinner Salmon, rice and your favorite veggies Semi Homemade Vanilla Cream Cake With Ganache 家計がピンチ！ササミの台湾風唐揚げ 豚コマの生姜焼き ホムデンを使った本格『ヤムウンセン』 簡単！卵焼き 韓国海苔たっぷり https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21553868
アプリでひらく
