CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【豚こまのトンテキ風】重たくない!
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【豚こまのトンテキ風】重たくない!-レシピのメイン写真

【豚こまのトンテキ風】重たくない!

ミートの3時
ミートの3時 @cook_40315738

三重県のB級グルメ「トンテキ」をお財布に優しい豚こま肉で作りました!脂っこさが減り食べやすい❤4人分でもフライパン1つ◎
このレシピの生い立ち
トンテキを家族分作ろうと思うとフライパン1つじゃおさまらないし、焼き加減も難しい…。扱いやすい豚こまで作れたらと思い誕生したメニュー。トンテキ用肉よりしつこくなく、嚙み切りやすいので、お弁当にもぴったり!にんにくのホクホク食感も味わって♪

三重県のB級グルメ「トンテキ」をお財布に優しい豚こま肉で作りました!脂っこさが減り食べやすい❤4人分でもフライパン1つ◎
このレシピの生い立ち
トンテキを家族分作ろうと思うとフライパン1つじゃおさまらないし、焼き加減も難しい…。扱いやすい豚こまで作れたらと思い誕生したメニュー。トンテキ用肉よりしつこくなく、嚙み切りやすいので、お弁当にもぴったり!にんにくのホクホク食感も味わって♪

もっと読む

【豚こまのトンテキ風】重たくない!

ミートの3時
ミートの3時 @cook_40315738

三重県のB級グルメ「トンテキ」をお財布に優しい豚こま肉で作りました!脂っこさが減り食べやすい❤4人分でもフライパン1つ◎
このレシピの生い立ち
トンテキを家族分作ろうと思うとフライパン1つじゃおさまらないし、焼き加減も難しい…。扱いやすい豚こまで作れたらと思い誕生したメニュー。トンテキ用肉よりしつこくなく、嚙み切りやすいので、お弁当にもぴったり!にんにくのホクホク食感も味わって♪

三重県のB級グルメ「トンテキ」をお財布に優しい豚こま肉で作りました!脂っこさが減り食べやすい❤4人分でもフライパン1つ◎
このレシピの生い立ち
トンテキを家族分作ろうと思うとフライパン1つじゃおさまらないし、焼き加減も難しい…。扱いやすい豚こまで作れたらと思い誕生したメニュー。トンテキ用肉よりしつこくなく、嚙み切りやすいので、お弁当にもぴったり!にんにくのホクホク食感も味わって♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. 豚こま肉 300g
  2. にんにく 5~6片(約20g)
  3. サラダ油 小さじ1
  4. こしょう 少々
  5. A 砂糖 大さじ1
  6. A 醤油 大さじ2
  7. A 酒 大さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    にんにくは根元を切り落として皮をむく。

    • 【豚こまのトンテキ風】重たくない!作り方1写真
  2. 2

    フライパンににんにくとサラダ油を入れて弱火にかける。にんにくが薄く色づくるまで炒めたら火を止め、にんにくを一旦取り出す。

    • 【豚こまのトンテキ風】重たくない!作り方2写真
  3. 3

    フライパンに豚こま肉を敷き詰めてこしょうを振り強火にかける。焼き色がついてきたら返して中火に落とし同様にこしょうを振る。

    • 【豚こまのトンテキ風】重たくない!作り方3写真
  4. 4

    にんにくを戻し、混ぜ合わせたAを加える。豚こま肉に調味料をかけながら汁気がなくなるまで焼く。

    • 【豚こまのトンテキ風】重たくない!作り方4写真
  5. 5

    へらなどで大きめの塊に押し切ると盛りつけやすい。

    • 【豚こまのトンテキ風】重たくない!作り方5写真

コツ・ポイント

【作り方2】
フライパンに残った油は拭き取らなくてOK。

【作り方3】
隙間なく敷き詰めた方が柔らかく仕上がる。焼いているときはあまり触らない方が肉汁を逃さない。こしょうは両面つけると味にメリハリが出る。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ミートの3時
ミートの3時 @cook_40315738
2023/06/12 08:00に公開
「明日も食べたい!」を叶えるお家レシピを綴っています。糖質とカロリー控えめを心がけて、ちょっぴりヘルシーに。インスタには一部レシピの掲載と、日々のお弁当やおうちごはんなどを載せています。▽Instagramhttps://www.instagram.com/m_eat→【ミートの3時】で検索♩
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 中華風簡単オイトマト味回鍋肉青椒肉絲風
  2. 枝豆と高菜わかめ+梅昆布のおにぎり🍙
  3. DK弁当 2026.5.18(月)
  4. きゅうりの検定♪浅漬け(かぶ編)
  5. 小松菜とムキ海老の中華炒め
  1. 簡単!捏ねない!手作りちぎりミルクパン
  2. 鶏むね肉となすのさっぱり炒め
  3. ホタテとアスパラのめんつゆバターソテー♡
  4. 大分のソウルフード《ニラ豚》
  5. 超簡単♡鶏もも肉のバター醤油パスタ
  6. Pizza Dough
  7. Brother's BBQ Sauce (Regular)
  8. 450. California Farm Whole Clam Wine Sauce Dinner
  9. Salmon, rice and your favorite veggies
  10. Semi Homemade Vanilla Cream Cake With Ganache
  1. ガリガリザクザク竜田唐揚げ!
  2. 笹かまきゅうり和え
  3. ニラ玉豚キム炒め
  4. 豚キムチ焼きそば
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21552404
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close