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シジミのお味噌汁で疲労回復♡ホッとするね
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シジミのお味噌汁で疲労回復♡ホッとするね-レシピのメイン写真

シジミのお味噌汁で疲労回復♡ホッとするね

たかたかきよきよ(たかきよ)
たかたかきよきよ(たかきよ) @cook_40377309

シジミのお味噌汁♪エキスたっぷり出したら、風邪予防、疲労回復の効果に期待大ですよ♡
このレシピの生い立ち
暑かったり、涼しかったりと、身体がイマイチしゃんとしない!そこで
やっぱりシジミだな!とお味噌汁にしました。睡眠効果もオルニチンで期待大♡

シジミのお味噌汁♪エキスたっぷり出したら、風邪予防、疲労回復の効果に期待大ですよ♡
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やっぱりシジミだな!とお味噌汁にしました。睡眠効果もオルニチンで期待大♡

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シジミのお味噌汁で疲労回復♡ホッとするね

たかたかきよきよ(たかきよ)
たかたかきよきよ(たかきよ) @cook_40377309

シジミのお味噌汁♪エキスたっぷり出したら、風邪予防、疲労回復の効果に期待大ですよ♡
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暑かったり、涼しかったりと、身体がイマイチしゃんとしない!そこで
やっぱりシジミだな!とお味噌汁にしました。睡眠効果もオルニチンで期待大♡

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やっぱりシジミだな!とお味噌汁にしました。睡眠効果もオルニチンで期待大♡

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材料

  • シジミ 1パック
  • キャベツ 適量
  • お味噌 お好みの濃さで
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作り方

  1. 1

    砂抜きを終えたシジミを鍋にかけます♪
    今回は早生キャベツを入れるので先に芯も入れました

    • シジミのお味噌汁で疲労回復♡ホッとするね作り方1写真
  2. 2

    コトコと煮だします♡

  3. 3

    お味噌を溶かし入れたら出来上がり♪

    • シジミのお味噌汁で疲労回復♡ホッとするね作り方3写真

コツ・ポイント

砂抜きをする事とじっくり煮だしてシジミのエキスを出しました

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たかたかきよきよ(たかきよ)
たかたかきよきよ(たかきよ) @cook_40377309
2023/06/15 22:53に公開
主人と2人暮らしで、もう爺ちゃん、婆ちゃんですが料理作りが好きで毎日大好きな主人に食べて貰ってまーす♡2人とも仕事から帰るのが夜8時半位で晩御飯は9時から~だから午前中に下ごしらえして、夜仕上げ~皆さんのレシピで大助かり♡これからも宜しくお願いしますねフォロー有り難うございます♡レポ嬉しい♡毎日くたくたでも美味しい料理で主人を笑顔にしてます(笑)もう24年目の仲良し老夫婦です♡たかきよでした
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このレシピのキーワード

みそ汁 しじみ キャベツ 味噌

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