包丁不要！レンジdeタコライス☆

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包丁を使わず、レンジで簡単！
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包丁不要、レンジで簡単なリクエストレシピです！

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材料

3人前
  1. 【タコミート】
  2. 豚ひき肉 200g
  3. A ケチャップ 大さじ3（54g）
  4. A ウスターソース 大さじ1.5（27g）
  5. A 醤油 大さじ1（18g）
  6. A きび砂糖 小さじ1（3g）
  7. A カレー粉 小さじ1（6g）
  8. A 酒 小さじ1（5g）
  9. A オリーブオイル 小さじ1（4g）
  10. A チリパウダー 少量
  11. A ブラックペッパー 少量
  12. 【トッピング】
  13. レタス 適量
  14. シュレッドチーズ 適量

作り方

  1. 1

    【タコミート】

  2. 2

    耐熱皿にひき肉とAの材料を入れて軽く混ぜ合わせたらふんわりラップをして600w3分加熱

  3. 3

    一度取り出し、軽く混ぜて再度ラップをして600w3分加熱したらタコミートの完成

  4. 4

    お皿にご飯→ちぎったレタス→タコミート→シュレッドチーズと盛り付けて完成！

コツ・ポイント

加熱後はかなり熱いので注意！
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