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キャベツのごまあえ☆給食メニュー
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キャベツのごまあえ☆給食メニュー-レシピのメイン写真

キャベツのごまあえ☆給食メニュー

三原市学校給食
三原市学校給食 @cook_40296338

ごまの風味でパクパク食べられる，簡単副菜です。
このレシピの生い立ち
すりごまの風味を生かすことで，他の調味料の使用量を抑えられ，身体に優しい1品となります。箸休めにぴったりです♪

ごまの風味でパクパク食べられる，簡単副菜です。
このレシピの生い立ち
すりごまの風味を生かすことで，他の調味料の使用量を抑えられ，身体に優しい1品となります。箸休めにぴったりです♪

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キャベツのごまあえ☆給食メニュー

三原市学校給食
三原市学校給食 @cook_40296338

ごまの風味でパクパク食べられる，簡単副菜です。
このレシピの生い立ち
すりごまの風味を生かすことで，他の調味料の使用量を抑えられ，身体に優しい1品となります。箸休めにぴったりです♪

ごまの風味でパクパク食べられる，簡単副菜です。
このレシピの生い立ち
すりごまの風味を生かすことで，他の調味料の使用量を抑えられ，身体に優しい1品となります。箸休めにぴったりです♪

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材料

4人分
  • キャベツ 100g
  • 人参 30g
  • きゅうり 100g
  • 竹輪 2本
  • 白すりごま 10g
  • うすくちしょうゆ 小さじ1
  • 砂糖 小さじ2
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツと人参は千切り，きゅうりと竹輪は輪切りにする。

  2. 2

    野菜は茹でて冷ましておく。

  3. 3

    水気を切った野菜と竹輪をボウルに合わせ，調味料を加えて完成！

コツ・ポイント

いりごまでもおいしく召し上がれますが，すりごまを使用することで風味豊かになります。

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三原市学校給食
三原市学校給食 @cook_40296338
2023/07/17 00:38に公開
広島県三原市の公式キッチンです。給食のレシピをどんどん投稿していきます！ご家庭で調理していただけたら嬉しいです♪三原市教育委員会 学校給食課のホームページ：https://www.city.mihara.hiroshima.jp/soshiki/43/
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このレシピのキーワード

ごま和え にんじん キャベツ キュウリ ちくわ

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