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レンジで作る☆キャベツ・えのき・梅肉和え
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レンジで作る☆キャベツ・えのき・梅肉和え-レシピのメイン写真

レンジで作る☆キャベツ・えのき・梅肉和え

マカカヌ
マカカヌ @cook_40336315

キャベツとえのきの梅肉和えです☆レンジで簡単に出来ます◎クックパッドニュース掲載☆
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材料

  • キャベツ 150g
  • えのき 1袋
  • ◎調味料
  • ◎梅干し 2個
  • ◎砂糖 小さじ1/2
  • ◎醤油・酢 各大さじ1
  • ◎鰹節 1パック
  • 紫蘇(お好みで) 2〜3枚(千切り)
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作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り

    • レンジで作る☆キャベツ・えのき・梅肉和え作り方1写真
  2. 2

    キャベツの芯のところがあれば薄くトントン切る

    • レンジで作る☆キャベツ・えのき・梅肉和え作り方2写真
  3. 3

    えのきは軸を落として半分に切る 根元の方は束になっているのでほぐしておく

    • レンジで作る☆キャベツ・えのき・梅肉和え作り方3写真
  4. 4

    耐熱性のボウルまたは容器にキャベツ、えのきを入れる 蓋かラップをしレンジで600W、4分ほど加熱する 

    • レンジで作る☆キャベツ・えのき・梅肉和え作り方4写真
  5. 5

    様子を見て足りなければ追加で加熱してください (追加加熱は1分づつ追加するといいと思います)

  6. 6

    梅干しは包丁で叩いてつぶしておく(写真) ◎の調味料は全て混ぜておく

    • レンジで作る☆キャベツ・えのき・梅肉和え作り方6写真
  7. 7

    レンジ加熱後、粗熱がとれたらよく絞り⑤を和えて完成です☆お好みで紫蘇もどうぞ☆

    • レンジで作る☆キャベツ・えのき・梅肉和え作り方7写真
  8. 8

    補足☆梅干しの大きさ、塩味で味が変わるのでお好みの味に調節してください

  9. 9

    ☆「キャベツ梅肉和え」人気検索1位☆ありがとうございます
    2023/9/27

    • レンジで作る☆キャベツ・えのき・梅肉和え作り方9写真
  10. 10

    クックパッドニュース掲載☆嬉しいです☆ありがとうございます

    • レンジで作る☆キャベツ・えのき・梅肉和え作り方10写真

コツ・ポイント

キャベツ、えのきをレンジ加熱した後はよく絞ってください☆味がぼけるのを防げます

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マカカヌ
マカカヌ @cook_40336315
2023/07/17 10:48に公開
マンモス小学校(1000人越え)の調理補助で約10年働いていました 簡単な副菜が多めです☆よろしくお願いします♪☆米粉の本掲載☆「米粉ニョッキ・豆乳クリーム・小麦粉不使用」レシピID7340197 2023年推しカラーレシピコンテスト 赤推し賞2022年九重味淋 アレンジレシピコンテスト グランプリハロウィン特別企画 キングオブハロウィン賞 
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梅肉和え 大葉 えのき キャベツ かつお節 梅ぼし

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