CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
旨辛ズッキーニ味噌炒め★ワンパン★簡単
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
旨辛ズッキーニ味噌炒め★ワンパン★簡単-レシピのメイン写真

旨辛ズッキーニ味噌炒め★ワンパン★簡単

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ひき肉の旨味を吸ったズッキーニがご飯に合う♡
海外でよく作った名もなきメニューです♪
ひき肉から出る脂を拭きとるのがコツ
このレシピの生い立ち
味噌味のおかずは、ご飯が進むので大人気です
ただ海外で貴重な味噌を調味料として使うのは贅沢。
勿体ないので、味噌は少量にし、当時はみりんも無いので、グラニュー糖で代用していました。コクがほしいので、安い豆板醤を足すと、凄く美味しくなります♪

ひき肉の旨味を吸ったズッキーニがご飯に合う♡
海外でよく作った名もなきメニューです♪
ひき肉から出る脂を拭きとるのがコツ
このレシピの生い立ち
味噌味のおかずは、ご飯が進むので大人気です
ただ海外で貴重な味噌を調味料として使うのは贅沢。
勿体ないので、味噌は少量にし、当時はみりんも無いので、グラニュー糖で代用していました。コクがほしいので、安い豆板醤を足すと、凄く美味しくなります♪

もっと読む

旨辛ズッキーニ味噌炒め★ワンパン★簡単

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ひき肉の旨味を吸ったズッキーニがご飯に合う♡
海外でよく作った名もなきメニューです♪
ひき肉から出る脂を拭きとるのがコツ
このレシピの生い立ち
味噌味のおかずは、ご飯が進むので大人気です
ただ海外で貴重な味噌を調味料として使うのは贅沢。
勿体ないので、味噌は少量にし、当時はみりんも無いので、グラニュー糖で代用していました。コクがほしいので、安い豆板醤を足すと、凄く美味しくなります♪

ひき肉の旨味を吸ったズッキーニがご飯に合う♡
海外でよく作った名もなきメニューです♪
ひき肉から出る脂を拭きとるのがコツ
このレシピの生い立ち
味噌味のおかずは、ご飯が進むので大人気です
ただ海外で貴重な味噌を調味料として使うのは贅沢。
勿体ないので、味噌は少量にし、当時はみりんも無いので、グラニュー糖で代用していました。コクがほしいので、安い豆板醤を足すと、凄く美味しくなります♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • ズッキーニ 1本
  • ひき肉(豚、合挽き可) 200g
  • 片栗粉 大さじ1
  • ※みりん 大さじ1
  • ※味噌 大さじ1/3
  • ※豆板醤※ニンニクチューブ 各2センチ
  • ゴマ油 小さじ1
  • 大葉(あれば) 2枚
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ズッキーニを薄切り

    • 旨辛ズッキーニ味噌炒め★ワンパン★簡単作り方1写真
  2. 2

    フライパンにひき肉とズッキーニ、片栗粉を入れる

    まだ火は点けない

    • 旨辛ズッキーニ味噌炒め★ワンパン★簡単作り方2写真
  3. 3

    箸でグルグルする

    • 旨辛ズッキーニ味噌炒め★ワンパン★簡単作り方3写真
  4. 4

    火をつけて炒める

    ひき肉から脂が出るので、油は不要

    出てきた脂をペーパーで取り除く

    • 旨辛ズッキーニ味噌炒め★ワンパン★簡単作り方4写真
  5. 5

    ひき肉の色が変わったら、※を加えて混ぜ合わせる
    ゴマ油を垂らす

    • 旨辛ズッキーニ味噌炒め★ワンパン★簡単作り方5写真
  6. 6

    出来上がり♡

    大葉を散らしました
    大葉は無くても問題ありませんが、あると、さっぱり爽やかに感じます。

    • 旨辛ズッキーニ味噌炒め★ワンパン★簡単作り方6写真

コツ・ポイント

ひき肉から脂が出てくるので、ペーパーで除くともたれません。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/07/03 08:05に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの 大葉 豚肉 ひき肉 片栗粉 ズッキーニ 味噌 合い挽き

似たレシピ

その他のレシピ

  1. わが家の定番♪レシピ集
  2. 今流行りのチョコマシュマロ
  3. 【速攻】おつまみ厚揚げチーズ焼き
  4. チキンピラフ
  5. 大根と切り昆布のパパッと煮
  1. 和風てりやきチキン&てりマヨ丼
  2. ピーマンとちくわと人参のきんぴら
  3. 白だしで!冷しゃぶと玉ねぎのサラダうどん
  4. 感動!ロメインレタスの中華炒め
  5. ☆簡単☆じゅわっと美味しい♪だしトマト
  6. Garden Fresh Tomato Soup
  7. RibTips estiló Guisado
  8. California Farm Wild Rice & Buffalo Meat Stuffed Squash
  9. Fish Curry without Coconut Milk
  10. Mint Chutney
  1. 小6息子塾弁2023.07.02
  2. 大根のマヨサラダ
  3. 丸ごとピーマン
  4. 簡単白和え
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21575157
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close