腹ペコ男子パクパク！豚ロースのトンテキ じんじん♡☆♡ @cook_40095345 こってり、ご飯に合うトンテキ！パクパクいけますよ〜！このレシピの生い立ち豚ロース肉を消費したくて！ もっと読む こってり、ご飯に合うトンテキ！パクパクいけますよ〜！このレシピの生い立ち豚ロース肉を消費したくて！ もっと読む 腹ペコ男子パクパク！豚ロースのトンテキ じんじん♡☆♡ @cook_40095345 こってり、ご飯に合うトンテキ！パクパクいけますよ〜！このレシピの生い立ち豚ロース肉を消費したくて！ もっと読む こってり、ご飯に合うトンテキ！パクパクいけますよ〜！このレシピの生い立ち豚ロース肉を消費したくて！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 豚ロース肉 4枚 塩コショウ 適宜 薄力粉 大さじ1 ニンニク 2片 油 大さじ1 ＊ウスターソース 大さじ3 ＊醤油 小さじ2 ＊酢 小さじ2 ＊砂糖 小さじ2 ＊ケチャップ 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豚ロース肉は、グローブのように、4本切り込みをいれる。塩コショウして、薄力粉をまぶしておく。 2 小さなボウルに＊調味料を合わせておく。 3 ニンニクは、みじん切りにする 4 フライパンに油大さじ1とニンニクを入れ炒める。ニンニクの香りがでたら（焦げないように）豚肉を入れ強火で2分焼く。 5 さらに裏返して、蓋をして中火にし豚肉に火を通す。 6 お肉が焼けたら調味料を回し入れ、タレが絡んだら出来上がり♪ コツ・ポイント ニンニクがポイント！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21575159 コピーしました！ じんじん♡☆♡ @cook_40095345 2023/06/21 09:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 我が家の食べ盛り男子、美容気になる女子、そして残業パパ、みんな腹ペコ！そんな腹ペコさんの「美味しい！」の声が聞きたくて、日々料理に励んでます♪ 2020.10 【糖質OFFアドバイザー】の資格とりました。メタボ対策に糖質オフのメニューも取り入れております。 もっと読む このレシピのキーワード とんてき にんにく 薄力粉 豚ロース ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ きゅうりの検定♪マカロニサラダ タルタルソースのシンプルプチトマトサラダ 冷凍うどん●鶏肉の刻み煮込みうどん おうちカフェ☆モカフラペチーノ ミネストローネ 白だしで出来る！キャベツのサバ缶パスタ ダイエットにも最適☆無限厚揚げ ☼簡単♪サムギョプサルたれ（サムジャン） 絶対忘れない黄金比★肉じゃが 白だしで出来る！レンチン台湾風混ぜうどん Gyoza (pork dumplings) Easy chicken Casserole Copycat Texas Roadhouse Rolls 🍞🥖 Creamy Chicken Noodle Casserole 🐓 Cabbage with Sausage Batch 2023 梅酢ジュース かぼちゃの煮物 オクラの甘酢和え 鶏もも肉のネギだくソースがけ〜疲労回復 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21575159
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