ターサイで2品★クリーム煮、ニンニク炒め

最近よく見る青菜「ターサイ」。
ビジュアルインパクト以上に味が良いので2品一気に。
このレシピの生い立ち
最近ターサイをよくスーパーで見かけて恐る恐る買ったらなんとこの青菜の苦味と旨味。そしてお値打ち。イコール「最高」です!
ターサイで2品★クリーム煮、ニンニク炒め
最近よく見る青菜「ターサイ」。
ビジュアルインパクト以上に味が良いので2品一気に。
このレシピの生い立ち
最近ターサイをよくスーパーで見かけて恐る恐る買ったらなんとこの青菜の苦味と旨味。そしてお値打ち。イコール「最高」です!
作り方
- 1
ターサイは裏返しして根元からカット。
カットしたら水でよく洗います。土や砂がたくさんついてますので必ず。 - 2
まずはクリーム煮から作ります。
クリーム煮用の油とニンニクを炒め、お肉を炒めます。火が通ったところで小麦粉投入。よく混ぜ - 3
ダマにならないように牛乳を2〜3回に分けて入れます。
全て入れ終わったらよくかき混ぜながら煮ます。少しとろみがつきます。 - 4
バターを入れてコクを出します。嫌いな方は入れないで。
ブイヨンも投入し、よく砕いて5分ほど煮込む。 - 5
ターサイのミルク煮完成です。
- 6
続いてはニンニク炒め。
フライパンに油とニンニクを入れてから火をつけます。 - 7
ニンニクの香りが出たところでターサイ、生姜をin。炒めます。あれば「ダシダ」も入れます。
- 8
すぐにカニカマを入れ塩こしょうで味付けし、1分ほど炒めたら
- 9
ターサイのニンニク炒め完成です。
- 10
youtube動画解説しています
https://www.youtube.com/watch?v=TeVrzi0pTD4
コツ・ポイント
2品同時進行で調理するときは
①ニンニク、生姜のみじん切り
②カニカマほぐす
③(必要であれば)肉のカット
④小麦粉の用意
⑤バターの用意
⑥ターサイのカット、水洗い
などをしておくと、とてつもなく早く調理ができます。
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