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食欲そそる♡ガリバタねぎポンチキン
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食欲そそる♡ガリバタねぎポンチキン-レシピのメイン写真

食欲そそる♡ガリバタねぎポンチキン

なみぽり♡
なみぽり♡ @cook_40094153

いい香りでご飯がすすむ！絶対おいしい組み合わせ♪おかずにもお酒のあてにもぴったりの超簡単一品♡
このレシピの生い立ち
あるもので作りました。ガリバタポン絶対おいしいと思ってさらにネギを加えとろみをつけて絶品タレにしました。

いい香りでご飯がすすむ！絶対おいしい組み合わせ♪おかずにもお酒のあてにもぴったりの超簡単一品♡
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食欲そそる♡ガリバタねぎポンチキン

なみぽり♡
なみぽり♡ @cook_40094153

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材料

人分
  • 鶏胸肉 200g
  • 片栗粉 適量
  • ねぎ 50g
  • バターorギー 10g
  • にんにく 1片
  • ポン酢 大さじ2
  • 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は一口大に切って片栗粉をまぶす。ねぎは刻むかきざみねぎ使用。

  2. 2

    フライパンにバターまたはギーを入れて熱し溶けたらにんにくを炒める。香りがしたら鶏肉を加えて焼く。

  3. 3

    中火で両目焼けたら弱火にしてねぎ半量とポン酢を加え炒める。塩胡椒で味を整えて残りのねぎをかけて完成！

  4. 4

    我が家はバターではなくギーです。精製されたバターみたいなものでこちらの方が健康にいいですが、バターでもok！

    • 食欲そそる♡ガリバタねぎポンチキン作り方4写真

コツ・ポイント

焦げないよう注意。まぶした片栗粉でポン酢がややとろみがかって絶品タレになります。

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なみぽり♡
なみぽり♡ @cook_40094153
2021/02/12 11:53に公開
クックパッドマガジン4度掲載♪元ナース♡栄養素や調理科学を考えた老化と肥満の予防レシピ！安くておいしい時短簡単な料理中心です！Instagram なみぽり♡ →→ http://instagram.com/namipori.cookpad
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このレシピのキーワード

ねぎ 片栗粉 にんにく バター 鶏胸肉

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